Почему не стоит жаловаться на свою жизнь

13.07.2018

Привычка жаловаться, равно как и завидовать, сплетничать, осуждать и т.д., может в последствии сыграть с нами злю шутку.

Сначала нам хочется просто выговориться, поведать о своей проблеме, но потом мы начинаем себя накручивать. Мелкая неурядица нам уже кажется большой бедой. Затем мы перестаем себе нравится, а мир становится несправедливым в нашим глазам.

Чем дальше мы уходим в эти мысли, тем меньше остается сил, чтобы что-то сделать для улучшения ситуации.

Что делать?

Вместо того, чтобы жаловаться окружающим на неприятности, давайте записывать их в тетрадь. Опишем чувства, запишем неудачи и проблемы, а затем закроем тетрадь и вернемся к жизни, которую собираемся строить так, как нам хочется.

Так мы сможем посмотреть на все со стороны, увидеть минусы и плюсы происходящего, объективно оценить все события. И мы заметим, что плохого в жизни не так много, как казалось. Удычных и приятных событий куда больше! Будем за это благодарны.

Нужно также постараться отпустить все негативные эмоции, в том числе обиды. Это очистит сознание и принесет невероятное облегчение.

Если вам понравилась статья, не забудьте поставить лайк. Подписывайтесь на канал, впереди ещё много интересных тем! :)