Польза холодного душа

13.07.2018

За окном летом жаркая погода. И очень хочется охладиться. На помощь придёт вам холодный душ. Холодный душ очень полезен для нашего организма и кожи.
1.Холодный душ помогает похудеть
У нас под кожей есть бурый жир и, когда вы мёрзните, он активируется и начинает вас согревать, тем самым топится в вашем организме и вы худеете.
2.Дает телу энергию
В момент, когда вы находитесь под холодным душем, все клетки тела активируются и заряжаются энергией. После него вы не захотите пойти дальше досыпать в мягкой постельке.
3.Укрепляет здоровье
Ваш организм будет устойчив к перепаду температур и морозу. Вы не заболеете от малейшего ветерка или кондиционера.
4.Успокаивает
Холодный душ успокоит вас и поднимет настроение. Поможет справиться с депрессией и хандрой. Лишь постойте под холодной водой 3 минуты и все беды будут неважны.
5.Успокаивает и восстанавливает мышцы после нагрузок
Холодная вода поможет снять напряжение в теле.

Спасибо, что дочитали до конца :) Подписывайтесь и ставьте отметки нравится, впереди будет очень много интересного.