Шестое чувство - чувство собственного тела

<100 full reads
127 story viewsUnique page visitors
<100 read the story to the endThat's 73% of the total page views
40 seconds — average reading time

координация тела в пространстве
координация тела в пространстве
координация тела в пространстве

Проприоцепция – мышечное чувство – ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга.

Проприоцепцию можно охарактеризовать как чувство тела.

В наших мышцах, суставах, коже и соединительных тканях есть нервные рецепторы – проприоцепторы. Они реагируют на любые изменения в положении тела и отправляют сигналы в мозг. Мозг обратно посылает команды мышцам.

Так выражается способность мозга воспринимать относительное положение и движение различных частей тела.

Благодаря проприоцепции вы точно знаете, где в пространстве располагаются ваши руки, когда вы двигаете ими. Даже если ваши глаза закрыты. Она влияет на самочувствие человека, так как в мозге создается карта тела.

Так как наш мозг использует карты для принятия решения о том, как совершать то или иное движение. Чем точнее карта, тем более точным и совершенным будет движение.

Не точные карты тела могут приводить к боли, потери ориентации в пространстве, дереализации.

Одним из ярких примеров – это феномен «фантомной боли». Чешется пятка на давно ампутированной ноге.

Карты строятся через движение, ощущения. У меня можно приобрести файл-программа занятий по координации и балансе тела в пространстве. Скачаете из Яндекс Облака всего за 400р.

Помните, что недостаток движений обращает процесс создания карт тела вспять. Если вы не станете совершать определенные движения в течение длительного периода времени. Вы потеряете способность точно чувствовать и координировать это движение.

Это называется сенсорно-моторная амнезия.

Вы должны осознать и понять, что хорошее движение и хорошее самочувствие являются не только физическими, но и ментальными процессами.

Здоровье виртуального тела в мозге так же важно, как и здоровье физического тела.

Как можно больше занимайтесь осознанными, интересными, и исследовательскими и игровыми движениями.

Исследуйте то, каким образом могут двигаться ваши суставы, когда вы идете, лежите, сидите и стоите.

Психологическая помощь on-line кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

https://vk.com/yriu47