Лучший продукт для сильного и брутального самца

Чтобы видеть рядом с собой сильного, красивого и брутального мужчину, женщины должны прикладывать сил не меньше, чем сам мужчина, а в особенности это касается питания вашего самца, именно из продуктов, которые употребляет в пищу ваш дорогой партнет и зависит то, как он выглядит и как себя чувствует. "Мы - то, что мы едим" здесь подходит весьма кстати.

Меню для добытчика должно содержать следующие позиции:

1. Сельдь, лосось, сардины и другие обитатели морских глубин

Содержат Омега-3 кислоты, улучшающую работу сердца и очищающие кровь, а также содержащие микроэлементы, деятельность которых направлена на улучшение работы иммунитета и половой системы мужчины.

2. Мясо

Мясо, мясо и еще раз мясо. Самое полезное из которых для мужчины - говядина. Белок и аминокислоты помогают увеличивать мышечную массу и восстанавливаться после тяжелого трудового дня.

3. Шоколад

Да, все правильно, именно шоколад. Но не любой из возможных, а именно горький, с содержанием какао свыше 70%. Он понижает содержание холестерина и балансирует давление крови, что напрямую связано с мужской половой функцией.

4. Клюква и черника

Лучшие представители ягод, которые помогут мужчине сохранять ясность и остроту ума. Не стоит пренебрегать различными натуральными смузи, морсами и компотами, они помогают поддерживать организм в форме и замедляют процессы старения, а в жаркую погоду это и вовсе незаменимая вещь.

5. Бананы

Отличный перекус во время рабочего дня или после тяжелой тренировки. Данный фрукт богат калием , который в нашем организме отвечает за крепкие кости, сильные мышцы и кровяное давление, непосредственно отвечающее за половую функцию мужчины.

6. Овсянка

Тарелка овсяной каши с утра - отличное начало дня. Тонизирует и приводит в чувство организм, с помощью клетчатки очищает сосуды от вреднейшего холестерина, одного из врагов мужчины в плане здоровья.

7. Томат

Все разновидности помидоров и томатных соусов богаты ликопином, веществом, которое защищает мужчину от возникновения рака простаты, поэтому в рационе присутствовать должен обязательно.

Спасибо за внимание, дорогие читатели! Берегите свое здоровье и питайтесь правильно! на связи канал Man2Men, оставайтесь с нами!