Как победить лень?

31.07.2018

Как бы парадоксально не звучала, но побороть лень очень просто. Для начала необходимо определить, почему ты ленишься? На своём примере могу сказать, что мне лень делать то что мне не нравится. Например уборка, или мытьё посуды. Я люблю готовить, но после приготовления какого-либо блюда остается гора посуды, и да мне лень её мыть.

Вот сейчас мне не лень и я пишу эту статью. Наверно потому, что в ней я выражаю свои мысли и ищу вашей поддержки в качестве лайка и подписки. Возможно именно ты сейчас дочитаешь эту статью и оставишь мне свой приятный комментарий.

- Ай, я совсем забыл, тебе же лень!

Каждый, да я уверен именно каждый кто начнет читать эту статью где-то в мечтах хочет заняться спортом и привести своё тело в порядок. Но каждый раз когда ты встаешь рано утром, тебе становиться лень. И я не исключения. Я такой же как и ты.

Я начал копаться в себе. Вроде бы ты этого и хочешь, и понимаешь что тебе это необходимо, возможно ты это даже любишь делать. Но почему-то тебе лень.

Теперь основные секреты:

Не пытайтесь обманывать себя. Это самое важное. Если вам не нравится, то и вашему организму это так же не нравится. Например тренировки. Иногда прям нравится и получается заниматься, а иногда ты чувствуешь себя как будто не в своей тарелке. Не ставьте цели выше своих возможностей. Ведь когда мы достигаем цели, мы еще больше зажигаемся этой идеей. Начните с малого!

Попробуй, у тебя обязательно получится!

Посмотри на свой стол, возможно там стоит чашка от утреннего кофе. Просто сейчас подойди и возьми её. Вот теперь ты держишь её у себя в руке. А теперь пойди и отнеси ее в раковину. Ура очередная задача выполнена. А теперь просто включи воду. И уже из крана бежит вода прямо на кружку. Поводи губкой по кружке. Если все выше поставленные задачи выполнены, то твоя кружка уже стоит чистая и ждет тебя снова.