Жиросжигающая тренировка для похудения: 6 минут в день для стройной фигуры

31.07.2018

Этот комплекс упражнений позволяет худеть по 2-3 кг в неделю. Сама тренировка не занимает много времени. Но выполнение всех упражнений уйдет не более 6 минут. Тренировка простая и легкая. Она подходит как новичкам, так и тем девушкам, которые уже знакомы со спортом и занимаются фитнесом. Весь комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях.

Жиросжигающая тренировка для похудения состоит из 6 специальных упражнений. На выполнение каждого упражнения уходит около одной минуты. Поэтому полный комплекс упражнений для похудения занимает всего лишь 6 минут в день.

Упражнение для похудения №1

Упражнение для похудения №2

Упражнение для похудения №3

Упражнение для похудения №4

Упражнение для похудения №5

Упражнение для похудения №6