Мифы о вредности кофе

Задумываетесь ли вы ,употребляя очередную чашку кофе ,о том какое влияние оказывает кофе на ваш организм ? Многие уверены ,что кофе вредит нашему здоровью.Но так ли это на самом деле? Давай разбираться.

Всё больше учёных со всего мира убеждаются в том ,что кофе не так уж и опасен для нашего организма как принято многими считать.А выясняется как раз-таки обратное.Кофе оказывает позитивное воздействие на наше здоровье. В кофе содержится такое вещество как кофеин ,который оказывает положительно воздействие в умеренных дозах.Кофеин стимулирует работу мозга ,также любители кофе более стрессоустойчивы.Кофеин является хорошим антидепрессантом.

Также многие люди полагают, что кофе якобы влияет на сердце.Но многочисленные исследования на эту тему не выявили зависимости сердечных заболеваний и кофе.Выяснилось обратное.Люди употреблявшие менее одной чашки кофе имели меньший шанс развития сердечных заболеваний.

Конечно любой напиток может стать вредным ,если не знать меру.Даже вода.Но зная меру,можно не беспокоиться за своё здоровье употребляя очередную чашечку ароматного кофе.