Как стать счастливой в 40

Простые советы помогут сделать жизнь гармоничнее и счастливее. Проверила на себе.

Бывают моменты, когда женщины ощущают себя удрученными и несчастными. Нет мужа. Огромные доходы и престижная должность остаются в мечтах, а почувствовать себя счастливой хочется сейчас. Почему некоторым людям это с легкостью удается, а другие никогда не испытывают?


Цените свою уникальность

Природа человека уникальна. Даже близнецов можно отличить друг от друга.
Черты характера, интересы, взгляды, суждения, навыки и привычки — неповторимый набор в единственном экземпляре. ДНК человека тоже индивидуальна. А все уникальное необычайно ценно. Стоит всегда помнить об этом — вы уникальны.


Дарите благодарность

Не дежурная благодарность, которая носит поверхностную маску, а исходящая из внутренней доброты. Она способна на многие чудеса. Если человек благодарит искренне, то он переносит внимание на то, что у него есть. Благодарность приятна окружающим людям, вызывает положительные эмоции. А все, чем человек делится, возвращается к нему в многократном количестве. Вам стоит попробовать. Я была поражена эффектом от искренней благодарности.


Устроить перемены

В любой момент можно поменять в своей жизни абсолютно все. Изменить прическу или попробовать новое блюдо, сходить на необычную выставку или увлечься музыкой. Выбор достаточно широк, просто надо позволить себе этот переворот.

Отбросить сожаления

Жизнь полна сюрпризов. Они могут радовать, а могут огорчать. Стоит научиться легко воспринимать все повороты судьбы. Самоедство и мученичество не изменят ситуации, но израсходуют много энергии. А ее лучше направить на деятельность, которая принесет удовольствие и радость. Упущенные возможности нельзя вернуть, поэтому не надо тратить на них время.



Новые интересы

Книги, люди, путешествия, хобби делают жизнь яркой и насыщенной. Всегда есть цель, есть к чему стремиться. Процесс обучения наполняет не только новыми знаниями, но и новыми возможностями. Если есть желание, то вкус к жизни никогда не пропадет.

Улыбайтесь

Хорошее настроение — это «заразное» заболевание. Оно способно распространяться с большой скоростью на окружающих людей. Не бойтесь «подхватить» такую серьезную болезнь, потому что она полезна. Вдруг ваша улыбка принесет кому-нибудь счастье? Рискните окунуться в атмосферу позитивного настроения. Попробуйте стать счастливым.

Займитесь физкультурой

При всей своей активности человек мало двигается, поэтому быстро устает. Чтобы построить свое счастье нужны силы. А если усталость стала вашей постоянной «подругой», то его придется ждать долго. Укрепите свое тело с помощью физкультуры или активных прогулок после работы. Ваш организм будет более выносливым, а усталость станет редкой «гостьей».


Состояние счастья — это ощущение полного удовлетворения и благополучия. Если у вас будет отличное настроение, выносливое тело, увлекательное дело и друзья, то шансы стать счастливым возрастут.

Если нравится статья, то ставьте лайк 👍
Не забудьте ??подписаться на канал