Пьянство и алкоголизм можно лечить диетой!

Ни один человек, который придерживается правильного питания, не стал алкоголиком. Люди, следующие правилам здорового образа жизни, питаются правильно. Но мало кто знает, что неправильное питание действует на головной мозг, сдвигая обмен веществ, и способствуя пьянству и алкоголизму. Доктор Роджер Вильямс написал книгу «Питание против болезни», в которой привел многочисленные факты и наблюдения, что неправильное питание негативно влияет на обмен веществ. Наблюдение за лабораторными крысами наглядно показало, что, если в питании крыс отсутствовали нужные им питательные вещества, крысы охотнее пили не воду, а алкоголь. Тогда как при добавлении нужных питательных веществ в рацион лабораторных крыс, крысы выбирали воду. Если крыс кормили продуктами с высокой концентрацией рафинированных углеводов, крысы пили алкоголь. А ведь у них не было ни пьющих родителей, ни наследственной предрасположенности.

Вывод – нет здоровой пищи - есть тяга к спиртному. Высокое содержание в пище рафинированных углеводов сначала приводил у крыс к снижению сахара в крови, и потом к их фактически алкоголизму. Низкий уровень сахара, вызывающий желание покушать сладкого, постепенно формирует тягу к употреблению алкоголя. После исправления этого баланса, тяга к спиртному уменьшается.

Раньше, в 70-80 годах прошлого века при лечении алкоголиков делался упор на психологические практики и шоковую терапию. Сейчас к лечению алкоголиков прибавилась диетотерапия, и это помогает людям быстрее бросить пить.

Применение в лечении алкоголиков никотиновой кислоты стало следующим шагом в решении вопросов пьянства и алкоголизма, все принимающие это вещество, испытывали быстрое облегчение при выходе из запоя. Из 507 пациентов только 70 не удалось быстро бросить пить при применении терапии никотиновой кислотой. Никотиновая кислота, при приеме в виде витамина В3 снимала боли в сердце, и стабилизировала работу сердечной мышцы.

Витамин В3 содержится в меде, орехах, фруктах, зелени, овощах, и эти продукты следует употреблять без термической тепловой обработки.

Еще один сторонник лечения алкоголизма диетой, Д.Хокинс, применял в комплексном лечении алкоголиков аскорбиновую кислоту, что так же существенно улучшало состояние больных. И способствовало более быстрому их излечению.

Продукты, которые следует исключить в случае пристрастия к выпивке:

Кофе, крепкий чай, шоколад, лекарства с кофеином.

Продукты, которые следует употреблять регулярно:

• Мёд;

• Цитрусовые;

• Яблоки (особенно Антоновка);

• Брусника;

• Квашеная капуста

• Облепиха

• Лук;

• Чеснок;

• Свежая и сушенная зелень;

• Морская капуста – она содержит 39 микроэлементов;

• Маточное молочко (продается в аптеках в виде апилака) – это источник пантотеновой кислоты. Также это активный биостимулятор;

• Цветочная пыльца – это целая сокровищница витаминов, аминокислот и микроэлементов. Ее успешно применяют при лечении авитаминозов в разных странах, а во Франции ее применяют при лечении психических расстройств;

• Сухие пивные дрожжи;

• Рисовые дрожжи (фитин);

• Все сорта орехов.

Зимой надо включить искусственные витамины:

• никотинамид (витамин В3);

• пиридоксин (витамин В6);

• аэровит;

• аевит;

• глутамевит;

• аскорбиновую кислоту;

• и другие витамины.

Рациональное и сбалансирование питание, в комплексе с другими мероприятиями, способно творить чудеса!