Снижение веса - популярная тема, о чем свидетельствует количество книг по диетам в коллекции Библиотеки Конгресса.
Термин «диета» впервые появился в медицинской литературе США в 1830-х годах, но в основном использовался в отношении продуктов и рецептов для лечения различных состояний и недугов, а не для снижения веса. Диета как средство похудания приобрела популярность в США в середине 19 века; тем не менее, он был ориентирован преимущественно на мужскую аудиторию.
Многие предполагают, что тенденцию к снижению веса в США можно отнести к « Письму о тучности» Уильяма Бантинга (1863 г.), которое стало бестселлером с 12 изданиями, опубликованными до 1900 г.
В викторианскую эпоху идеальный образ женщины был полнотелым, и женщинам предлагались продукты для увеличения, а не уменьшения веса.
Когда мы вступили в 20-й век, разговоры о снижении веса стали сосредоточиваться на женщинах. Статьи и реклама, предлагающие советы по снижению веса, начали проникать в популярные женские периодические издания того времени, такие как Woman Beautiful Magazine, Ladies Home Journal и Harper's Bazar .
Еще в 2011 году в библиотеке прошла дискуссия на тему « Потеря веса через возраст» с ведущими экспертами в области здравоохранения и питания. Для этой программы было создано руководство « Диеты и диета: история похудания в Америке и влияние ожирения на здоровье».
Во многих диетических программах делается попытка использовать правильное питание и надежные научные исследования для поддержки своих методов похудания. Однако этот вечный поиск волшебной таблетки похудения без тяжелого труда создал индустрию нескончаемых причуд для похудания, которая существует до сих пор.
В периодических изданиях начала 20-го века, которых в Библиотеке имеется в изобилии, приводятся примеры этих модных тенденций, предлагаемых женщинам, например, облегчающая (резиновая) одежда, соли для ванн и травяные таблетки, в которых утверждается, что можно сбросить «лишний жир» без диеты или физических упражнений.
Снижение веса с помощью резины
В начале 20-го века популярность специальной и часто лечебной резины, которую носили под одеждой, стала популярной. Многие рекламные объявления предполагают, что человек теряет вес за счет потоотделения (потеря воды), однако они также утверждают, что «растворяют жир». Жиросжигающая одежда до сих пор используется для похудения, но теперь называется костюмом для сауны и изготавливается из нейлона или ПВХ.
Похудение с помощью лечебных трав
Преимущество травяных таблеток в том, что в их состав не входят химические вещества, и вам не нужен рецепт. Однако не позволяйте себе поверить в то, что травы и коренья безвредны. Некоторые травы могут иметь серьезные побочные эффекты и быть опасными для вашего здоровья. Если вы хотите принимать средства для похудения на травах, лучше всего посоветоваться с врачом.
Уменьшение веса с помощью соли для ванн
Утверждение, что вам не нужно соблюдать диету или заниматься спортом, чтобы похудеть, а все, что вам нужно сделать, это просто принять ванну с этими специальными солями, может быть признано самым простым и расслабляющим способом похудения. Несмотря на то, что использование солей для ванн (например, английской соли) обладает целебными свойствами, помогающими уменьшить недомогания и воспаления, нет никаких убедительных доказательств того, что принятие ванны с минеральными солями приведет к потере жира.
Здесь приведена лишь малая часть средств, которые жители США любили использовать в свое время. Если вы знаете, чем еще они занимались, чтобы сбросить лишний вес, то пишите в комментарии, будет интересно почитать.
Подписывайтесь и ставьте лайк.
Рекомендуем к прочтению:
- 3 распространенные причины почему вы не худеете
- Как похудеть без вреда для здоровья
- Советы диетологов для тех, кто хочет похудеть