Как начать новую жизнь с помощью смартфона

Fabulous: приложение, помогающее формировать новые полезные привычки и менять жизнь к лучшему, опираясь на психологические исследования ученых из университета Дьюка

Многие из нас обещали себе начать новую жизнь с понедельника, следующего месяца или Нового года, но понедельник наступил, а жизнь почему-то так и осталась прежней. «Такой подход не работает», — объясняют авторы приложения Fabulous, которое они создали вместе с исследователями из университета Дьюка, и предлагают начинать новую жизнь иначе — день за днем формируя новые привычки.

Fabulous — это одновременно а) любопытная книга в письмах о психологии, объясняющая, как устроена человеческая мотивация; б) интерактивный квест, помогающий стать лучше (к примеру, научиться правильно засыпать и просыпаться, изменить пищевое поведение, заняться спортом и повысить концентрацию внимания); в) ваш персональный психолог и ассистент, который помнит, когда и что вам нужно сделать, и каждый день внимательно следит за вашими успехами.

Fabulous доступен в двух версиях: платной и бесплатной. Разработка платной (в приложении оно обозначается словом Sphere) продолжается в режиме онлайн. Создатели обещают, что в Sphere будут появляться новые опции для пользователей, которые помогут им становиться с каждым днем все совершеннее. «Мы и есть то, что мы делаем каждый день», — отмечают разработчики.

Оценка: 85 из 100

Приложение в Google Play

Приложение в App Store

Подробнее о том, что такое DigitalList