L-Карнитин, Самый безопасный Жиросжигатель!

31.07.2018

L-Карнитин его чаще называют «Витамина подобным веществом группы Б».  

Карнитин на самом деле происходит в четырех формах: D-карнитин, DL-карнитин, L-Карнитин и ацетил-L-Карнитин (ALC).  

L-Карнитин - витаминно-питательное вещество, необходимое для производства энергии и жирового обмена.  Он используется спортсменами как энергетическая подпитка.  

В период диеты Л-Карнитин увеличивает максимальную аэробную силу и способствует сохранению гликогена в течение продолжительной физической нагрузки. 

Добавление L-Карнитина повышает эффективность ультра максимальных физических нагрузок и устойчивость организма к усталости.  

L-Карнитин присутствует в продуктах питания, особенно в красном мясе и некоторых молочных продуктах.  

«Животные» продукты, как правило, являются богатыми источниками карнитина, а растительные продукты содержат значительно низкий уровень.

Карнитин в основном синтезируется из двух незаменимых аминокислот, метионина и лизина в печени и почках.

Мясо, птица, рыба и молочные продукты являются важными источниками Карнитина.

Так же L-Carnitine очень полезен для сердечно сосудистой системы, а при взаимодействие с кислородом во время физических нагрузках способствует жиросжиганию!

Совсем недавно исследования показали, что карнитин и его форма Ацетил-L-карнитин являются поглотителями радикалов и, следовательно, действуют как антиоксиданты.  

Добавка L-Карнитина может улучшить умственную и физическую работоспособность.

В настоящее время L-карнитин не фигурирует в списке запрещенных веществ Международного олимпийского комитета (МОК), поскольку он является естественным компонентом нормальной диеты.

Выпускается в жидком виде, капсулах, таблетированном виде и в шотах :

Примеры добавок:

Acetyl L-Carnitine Maxler

L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Maxler

ALCAR - Ацетил L-Карнитин San

L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Maxler

Как принимать:

Для мужчин дозировка варьируется от 3 до 7 гр. за 20 мин до начала физических нагрузок

Для девушек это дозировка меньше от 2 до 5 гр.

Если же принимать Карнитин в течении дня, то он отлично поднимает общий тонус организма.