Целеполагание +1%. Как сделать мечту реальностью.

16 September 2018

У каждого из нас в жизни бывают ситуации когда мы отчаянно чего то хотим, но желание не становится реальностью. И через некоторое время мы перестаем страстно желать этого и забываем. Однако, о чудо, желание реализуется, однако оно уже не приносит чувство удовлетворения. Оно уже вам надо.

Так как же избежать этого? В нашем мире есть некоторые простые правила и истины следовать которым необходимо не только потому, что они приближают наш к нашей цели, но делают нашу жизнь чуть светлее и проще.

Правило №1.

Ставить и формулировать "позитивные" цели. Что это значит? Например, вы ездите на машине отца/матери и очень хотите купить свою машину. Неправильно поставленная цель будет звучать так: "Я не хочу ездить на машине родителей". Стоит заменить ее целью с положительным намерением: "Я хочу ездить на своей машине", а еще лучше ставить цель вот так "Я езжу на своей машине".

Правило №2.

Придерживаться конкретики. Иметь свою машину - это достаточно широкая цель. Здесь нам поможет методика постановки SMART. Т.е. цель должна быть S (Specific) - конкретная. Вы должны знать о машине, которую вы хотите все. M (Measurable) - измеримая, т.е. знать ее точную цену. A (Achievable) - достижимая. Вы должны пошагового представлять достижение своей цели и сопоставлять ее со своими возможностями. R (Relevant) - актуальная. Ваша цель должна быть согласована с вашей жизнью. (Ярким примером несогласованности служит цель "Выспаться" и "Бегать в 5 утра"). T (Timebound) - ограниченная во времени. Т.е. вы должны знать к какому моменту вам нужна машина. Также обязательно представлять как измениться ваша жизнь после достижения цели.

Правило №3.

Ваша цель не может касаться другого человека. Вашей целью не может быть "Я хочу что бы мой руководитель повысил мне з/п в 2 раза". Так вы перекладываете реализацию своей цели на другого человека. Правильная цель будет выглядеть так : "Я получаю в два раза больше".

Правило №4

Ваша цель должна быть "экологичной" по отношению к вам. Т.е. если ваша цель расходится с вашими жизненными взглядами и принципами, скорее всего ее реализация не удастся. Например, вы хотите вести здоровый образ жизни, но не готовы отказаться от алкоголя или сигарет. Достичь такой цели определенно не удастся

Таким образом, стоит пересмотреть все свои цели и желания на соответствие данным правилам. И вперед к своим целям!