Что делать при сосудистой дистонии

31.07.2018

Дис - это значит уменьшение, тония - тонус. Уменьшение тонуса работы сосудов. Сосуды находятся в мышцах. Если мышца хорошо работает, она передаёт всю силу своих сокращений на сосуды которые тоже начинают быть хорошо тонизированными. Вот вам пример. Мы две трети жизни находимся в вертикальном или сидячем положении. Под тяжестью у нас кровь отливает к ногам, но она от туда должна подняться ( например пришло 100 гр, должно подняться столько же обратно, при хорошем тонусе) Кто поднимает эту кровь? Клапаны, из кармашка в кармашек передают кровь. Когда этот тонус ослабевает, вся нагрузка падает на сердце. Важным фактором является вода (98 % крови это вода и только 2 % белковые). Если взять человека 70 кг, это при том что на 75 % организм состоит из воды, от этого процента 25 % воды должно находится в крови. Когда воды меньше, кровь становится густой, сердцу становится тяжело её перекачивать. Оно начинает давить сильнее, но кровь вязкая и происсходит застой, отёки, потом тромбофлебит, инфаркты, инсульты. Любое заболевание начинается с застоя, а где застой там заводятся микропаразиты. Делайте приседания, потихоньку увеличивая нагрузку. Разжижайте кровь такими продуктами, как имбирь, лимон и тд. Пейте больше воды. Плюс к этому кровь чистится от микропаразитов, такими продуктами, как чеснок, куркума. Кровь становится бактерицидной, в ней не комфортно обитать бактериям. Пытайтесь избегать стрессов. От них так же сужаются сосуды, так устроена нервная система. Не ешьте после 18 часов. Не пренебрегайте консультациями и советуйтесь со своим врачом о всех нововведениях.