Обиды - в сторону

Как часто случается  такая ситуация: что- то делаешь, стараешься и ожидаешь, что окружающие заметят результат, а выходит наоборот – не только не замечают происходящих перемен, а заявляют, что еще хуже стало.

Вот, например, каждый день дома наводите порядок: ни пылинки, ни грязинки нет. А домашние объявляют: «Вот когда работала (училась) и то чище было, а сейчас дома сидишь!» И как прикажете реагировать? Просто захлестывают обида и злость, хочется тут же начать чего-то объяснять и доказывать. А домашними делами заниматься пропадает желание, просто руки опускаются!

Что же делать? Как не реагировать на подобные замечания?

1)В момент, когда Вас обидели , представьте, что это сказали не Вам, а какому-то другому человеку.  Просто посмотрите на ситуацию со стороны. Не надо никому ничего доказывать, ругаться – это сказали кому-то другому, и к Вам лично не имеет никакого отношения.  Этот прием поможет Вам «не вскипеть». Теперь Вы можете спокойно ответить обидчику: «Это Ваше мнение» или «Возможно, ты прав». И поскорее удалиться.

2)Теперь подумайте, почему человек сказал Вам это, есть ли почва? Или может он просто нарочно хотел Вас задеть? Или у него плохое настроение? Разобравшись с этим пунктом, мысленно пожелайте ему удачи и подарите какой-нибудь подарок. Улыбнитесь!

3)А теперь самое главное.  То, что про Вас говорит или думает кто-то другой  – это его точка зрения, его восприятие. К Вам это не относится. К ВАМ относится только то, что Вы сами про себя думаете. Не надо смотреть на себя глазами других людей!  Считаете себя красивой и умной – так оно и есть. Не важно, что думают другие!

Учитесь уважать и любить себя, и тогда любые оскорбления начнут пролетать « мимо ушей». И естественно не будут появляться обиды . Ведь неприятные эпитеты просто не могут относится к такой замечательной, как ВЫ!!!!!