Жара, как ее пережить

13.07.2018

В последнее время сталкиваемся с невыносимой жарой в нашей квартире и чем выше этаж тем невыносимее становится жара.

Мы открываем окна, делаем сквозняки, но в помещении всё равно остается душно. Вот некоторые советы которые помогут легче переносить жаркие дни.

Самый крутой способ- установить кондиционер, способ конечно хороший только не всегда это возможно, да и не всем по карману. К счастью есть еще вариант, установите на солнечной стороне белые шторы, а ещё лучше жалюзи.

Светлые объекты отлично отражают свет обратно на улицу, пока тёмные- наоборот впитывают и нагреваются. Также заклейте окна светоотражающей пленкой или же в магазине купите светоотражающую подложку под ламинат, стоит копейки, а польза очень большая.

Вентилятор тоже сильно помогает. Поставьте напротив него пару бутылок с замороженной водой или же тарелку со льдом, так вы создадите эффект кондиционера и будет дуть холодный воздух,еще повесьте напротив вентилятора мокрое полотенце,так как вода испаряясь поглощает тепло окружающей среды.

Аналогичным образом можно немножко намочить свое тело или одежду водой из опрыскивателя для растений. Окна днём держите закрытыми, зачастую температура за окном гораздо выше, чем в доме и ваше проветривание только сделает жару сильнее. А вот на ночь окна стоит распахнуть, температура ночью всегда на несколько градусов ниже чем днем и вы можете использовать это для того, чтобы избавиться от жары в квартире.

Если есть возможность регулярно принимайте чуть прохладный душ, но не очень холодный. Кажется что холодный душ является самым быстрым способом снизить температуру вашего тела, но если пойти под холодный душ, когда вам жарко то организм сразу же закроет притоки крови к поверхности кожи создав таким образом тепловую ловушку внутри вашего тела вместо того, чтобы дать теплу выйти наружу. Не ленись принимать душ всего 5 минут и ты уже чувствуешь себя человеком.

Также по мере возможности замените лампы накаливания на флюоресцентные или светодиодные. Лампочки Ильича совсем не эффективные, потому что львиная доля употребляемой энергии уходит на нагрев лампочки и лишь малая часть уходит для излучения света в то время как светодиодные лампы и лампы дневного света будут не только меньше нагревать ваше жилище но экономить электричество.

Возьмите в пример домашних животных, они мало активны в жару. Попробуйте снизить свою активность в жаркое время суток. Вставайте пораньше и делайте дела, пока на улице еще не так жарко.

Надеюсь советы будут полезны в жаркие дни.
Если понравилось ставьте лайк и пишите свои методы борьбы с жарой.