Как максимально быстро чему-то научиться

13.07.2018

Практика является важным фактором в овладении любым умением. Вы хотите, чтобы часы, которые вы провели за каким-то занятием были максимально эффективны? Вот четыре кейса, чтобы убедиться, что ваше занятие эффективно.

Обучение новому навыку, например, игре на инструменте или программировании, непросто. Вот как настроить себя на успех в ваших попытках стать лучше.

  • Минимизируйте отвлекающие факторы : неудивительно, что ваш телефон и компьютер могут быть сильными отвлекающими факторами, если вы оставите их в пределах досягаемости во время занятия. Поместите их туда, где вы не видите или не слышите никаких уведомлений, поэтому у вас не возникнет соблазна перестать тренироваться, чтобы ответить на сообщение «очень быстро» и в конечном итоге полностью закончить свои занятия чем-либо действительно важным.
  • Сосредоточьтесь на качестве : начните постепенно, если вы новичок в том, чем вы занимаетесь, чтобы вы могли убедиться, что выполняете все правильно. Как только вы почувствуете себя комфортно, увеличьте свою скорость, но не упустите из виду качество своей тренировки.
  • Разделите свою практику на этапы: дайте себе перерывы между занятиями. Даже профессиональные спортсмены и исполнители отдыхают во время между тренировками, чтобы восстановиться.
  • Используйте свое воображение : Придумывайте различные методики, главное пробуйте. Это может действительно помочь вам улучшить ваши умения.

Даже если вы действительно что-то любите, во время тренировок есть моменты, которые расстраивают. Соблюдайте приведенные выше советы, побольше тренируйтесь и у вас все получится!

Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся!