Изучайте свое дыхание

Любое событие в нашей реальности является цикличным. Если вы осознанно обратите внимание на наш мир, то заметите во всей суете непостоянство: меняются времена года, что-то рождается, что-то умирает, утро сменяет ночь, любое событие или проблема, как приходит, так потом и уходит. Нет ничего постоянного в нашем мире. Это нужно осознать и заметить, как можно скорее, ведь чем быстрее вы придете к этому осознанию, тем быстрее начнете искать что-то устойчивое в нашем мире, на что можно опереться и положиться.

Меня всегда забавлял тот факт, как большинство людей слепо шагая по нашей планете, искали устойчивость во внешнем мире. Они искали её в своей карьере, в деньгах, в каких-то взаимоотношениях, в своем здоровье, в своем уме, но проходило не так много времени, и все как один, приходили к глубокому разочарованию.

Проблема их заключалась в недальновидности и в слепоте, потому что самая устойчивая точка всегда находилась рядом с ними, была частью их на протяжении всей жизни. Но большинство людей, никогда даже не предполагали и не думали об этом. Я говорю о нашем дыхании.

Дыхание – это единственный процесс в нашем организме, который не контролируется нашим мозгом, а также и не контролируется внешним миром. С момента вашего рождения и до момента вашей смерти, вы увидите больше миллиарда событий, которые будут меняться друг за другом, но лишь дыхание будет постоянным и устойчивым. Ваша задача подружиться с дыханием, изучить его, приковать к нему все свое внимание. Родители подарили вам ваше тело, но именно дыхание привело вас в этот мир, и оно же вас и заберет. Если вы внимательно понаблюдаете за умирающим человеком, то станете свидетелям необъяснимого факта, когда с последним выдохом, человек сразу потеряет несколько килограмм своего веса. Относитесь к своему дыханию с уважением, у него есть сознание. Не думайте, что в ваших силах контролировать дыхание, оно вам не принадлежит и никогда не будет принадлежать. Просто наблюдайте за ним, осознавайте его. Ваше тело существует только благодарю дыханию, и когда оно себя истощит, дыхание заберет вас из этого сосуда. Вы должны быть к этому готовы.

Чтобы не творилось на ваших глазах, в каких бы сложных и неописуемых ситуациях вы бы не оказались, всегда помните о вашем самом устойчивом убежище и друге, помните о своем дыхании. Именно оно может спасти вас.

--

Свои вопросы можете присылать на почту: info.svoinov@yandex.ru

© Пробужденный