Что такое ASMR?

АSMR - это аббревиатура от англ. Autonomous Sensory Meridian Response.
ASMR представляет собой феномен особого восприятия человеком аудиовизуальных триггеров (стимулов), при котором возникает состояние покоя и релакса. Это бесконтактное физическое расслабление несексуального характера, часто сопровождающееся мурашками и легким покалыванием кожи головы. Из-за этого эффекта АСМР называют ещё "щекоткой мозга" :). Людей всегда притягивали звуки дождя, шум моря, треск костра, нежный голос и тихий шепот. Однако, как полноценное явление, ASMR сформировалось только в 2010 году. Природа этого феномена пока до конца не раскрыта. Однако, научное сообщество отмечает колоссальный терапевтический эффект его воздействия на человека. АСМР помогает миллионам людей справляться с тревожностью, бессонницей, хронической усталостью и паническими атаками. Сейчас в сети можно найти массу различного асмр-контента. Однако, на мой взгляд, это в большинстве своем довольно поверхностные видеоролики. Идея проекта Эфирика состоит в том, чтобы иcпользовать ASMR-инструмент не только в расслаблении, но и в работе с подсознанием, биоритмами и энергетикой человека. Присоединяйтесь к ресурсам Эфирики, чтобы насладиться красивым голосом и аудиотриггерами. Основной контент - на youtube-канале. Добро пожаловать в Эфирический мир!