Стройняшки! Нам можно есть сладкое!!!

Привет всем!!!

Продолжаю рассказывать про своё питание🤓, в замен жду ❤️❤️❤️

🐽Завтрак сырники с добавлением льняной муки + творожок

🐽Обед радужная форель, запеченная в духовке +овощной салат, с добавлением адыгейского сыра (без заправки, только специи)

🐽Перекус решила побаловать себя мороженкой🍦очень вкусное, а главное без сахара 😉покупаю его в магазине ВкусВилл, ещё там же беру протеиновое шоколадное мороженое 🤤🤤🤤

🐽Ужин был лёгким белковый омлет+рулет с красной рыбкой

🐽Перекус Перед сном был батончик из шелковицы.

калорийность за день была 900 кк, по БЖУ все соблюдено)))

Жду воскресения, когда буду производить замеры и взвешивание))) Делаю это раз в неделю, по воскресеньям.