Удивительные преимущества объятий

Знаете ли вы, что объятия не просто утешают, но также могут снизить уровень стресса и беспокойства и поддерживать хорошее сердечно-сосудистое здоровье?

Читайте дальше и узнавайте о важности и преимуществах объятий. Нет сомнений, что они являются одним из наиболее широко используемых проявлений любви во всем мире и на протяжении всей истории.

У людей есть настоятельная необходимость давать и получать привязанность . Это начинается, когда мы дети, и мы ищем любовь к родителям и их защитные объятия.

Преимущества объятий

1. Повысить самооценку

Физические контакторы т дает людям больше безопасности и уверенность в себе. Обет заставляет нас позволить другому человеку войти в наше личное пространство. При таком прямом контакте «тело-тело» мы символически открываем наше доверие другому человеку.

Мы могли бы сказать, что обнимает нас. Когда мы обнимаем кого-то, мы даем четкое представление о любви, признательности и сочувствии. Этот простой жест поднимает наше настроение и дает нам силу .

2. Они учат нас другому способу общения

Язык тела - это истинное отражение нашего эмоционального состояния. Наши физические движения - это  общение,  даже если оно не является вербальным. В объятии есть  сообщение, которое интуитивно принимают и понимают обе стороны.

Мы можем обнять кого-то, когда нас трогает радость воссоединения. Мы можем дать кому-то объятие, чтобы успокоить их, или сказать «Я люблю тебя», будь то любовь в паре, между братьями и сестрами или между друзьями. Объятия - это язык тела и в конечном итоге помогают улучшить общение между людьми.

3. Уменьшить стресс и беспокойство

Немногие могут успокоить беспокойство или панику человека, как объятие. В эмоциональном кризисе объятия безмерно утешают. Физический контакт уменьшает стресс и распространяется спокойно.

Поэтому мы можем сказать, что одним из преимуществ объятий является улучшение эмоционального здоровья. Уменьшая стресс, они дают нам больше покоя, счастья и благополучия.

Объятия помогают в трудные времена, когда мы перегружены работой, или когда мы просто думаем, что мы не можем продолжать. Никто не настолько непобедим, что время от времени не нужно обниматься.

4. Сделайте свое сердце более здоровым

Объятия также являются частью физического проявления любви. Подобно поцелуям, обнимание любимого человека также имеет реальные последствия в вашем теле. В частности, наблюдается увеличение уровней окситоцина.

Окситоцин - мощный нейротрансмиттер, который обеспечивает ощущение удовольствия и уменьшает физический и психический дискомфорт. Кроме того, он также поддерживает сердечно-сосудистую систему и сердце. Подводя итог, объятия являются наиболее приятным и естественным способом предотвращения или улучшения сердечных заболеваний.

5. Помогите со страхом в убытках

Обнимания и другие формы ласкового или дружественного физического контакта успокаивают нас. На самом деле, они могут сделать страх человека умирать меньше. Просто  удерживание человека или животного - даже дерева - помогает нам справиться с этим с большим спокойствием. Это также облегчает принятие неизбежного момента, когда наша жизнь заканчивается.

6. Повысить уровень серотонина

Серотонин - это химическое вещество, которое наш организм выделяет, и он действует как нейротрансмиттер. Когда мы обнимаем наших близких, мы увеличиваем уровень серотонина и ощущаем удовольствие и счастье.

Человек в депрессивных состояниях или с высоким уровнем стресса. Поэтому одним из преимуществ объятий является их способность балансировать серотонин, который также отвечает за регулирование сексуального влечения.

ВСЕМ ЖЕЛАЮ 💕 и 🍌 ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК, А ТАКЖЕ ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦ. СЕТЯХ 💋