4 вещи которые тянут деньги и здоровье.

Кофе " С собой" 

90-250 рублей за 1 кружку, в среднем 1 кружка в будний день. Возможные проблемы с сердцем, проявление наркомании от кофеина, и куча других неприятностей типа тремора и вялости. 

В месяц - 2000-4000 рублей.

Чашечка горячего капучино, с утра, что может быть лучше? Стоит недорого, и вкусно к тому же. Но когда вы посчитаете сколько кофе вы пьёте в месяц, и сколько на него тратится денег, вы будете обескуражены. Бросайте пить кофе, от него зубы желтеют и сердечко в 25 стукает, по себе знаю. Ну а если жить без него не можете, то покупайте кофеварку, и носите кофе в термосе. Обычный термос обойдется в 900-1000 рублей, кофеварки на авито можно приобрести по 500-1000, сам кофе обойдется от 550 руб/кг в зернах. 

Фастфуд/Бизнес-ланч вместо обеда

300-500 рублей за 1 обед, постоянная ненависть к себе из-за жирных боков

6000-9000 рублей в месяц если будешь часто кушать бизнес-ланчи/фастфуд.

Все любят вкусно поесть. Особенно если это действительно сочный бургер, или сэндвич. Но давайте смотреть серьезно. Стоимость одного такого "обеда" равна 300-500 рублей. На эти деньги можно приготовить еды на 3-4 обеда. Подумайте о том, что будет с весом, от сидячей работы и обилия лишних калорий.

Научиться готовить и купить контейнеры. Не дорого, но эффективно.

Контейнеры стоят от 90 до 200 рублей, лично я попал на акцию в ленте и купил 4 контейнера за 250 рублей. Толковый обед - максимум 150 рублей в день. 

Сигареты

От 120 рублей за пачку. В среднем от 3500 рублей в месяц. И плюс куча проблем со здоровьем.

Тут всё совсем плохо. Из-за постоянно растущих акцизов, пачка парламента стоит почти 200 рублей. Вдумайтесь, 200 рублей за то, чтобы самому себя потравить. Тут никаких альтернатив, только полный отказ от никотина и сигарет.

Алкоголь

1500 рублей в неделю, от 3500 рублей до бесконечности в месяц. Больная голова с утра, и пивной пузан через пару лет.

Представьте вечер пятницы, вы отдыхаете после работы. Капелька стекает по стенке бокала, пенная шапка 3,5 сантиметра,и вот первый глоток. Первый бокал улетает так быстро, что его можно не заметить. Пошел второй, так же быстро, а вот третий уже медленно смакуя вкус. А когда приносят счёт, оказывается что за вечер выпито на 1500 . Средний показатель ценника в пятницу вечером за пивасик - 1500 рублей. Альтернативы особо нет. Совет - пить пореже, и не так много. Ну или перейди на вино. Бутылка красного стоит 400-500 рублей,а уносит так же как 2-2,5 пива. 

А теперь давайте подсчитаем сколько денег вы можете тратить на пагубные привычки в месяц.

Кофе ~ 2000-4000 рублей в месяц.

Фастфуд и бизнес-ланчи ~ 5000-9000 рублей в месяц.

Сигареты ~ 3500 рублей в месяц.

Алкоголь ~ от 3500 рублей в месяц.

Итого: от 14000 рублей в пузо. Вам не кажется, что это проблема?