7 способов Обучаться эффективнее

Осознание материала

Вам не придется зубрить информацию, если вы в нее вникли. Если в книге вам задается вопрос, то отвечайте на него, заставляйте свой мозг полностью вникать в материал.

Смена мест

Смена обстановки плодотворно влияет на обучение. Это надо делать, чтобы мозг не начал ассоциировать конкретное место с обучением. Тогда обучение будет проходить приятнее 🙂

Перед сном

Постарайтесь, чтобы это был последний изученный материал перед сном, не стоит переключаться на что-то другое.

Пейте воду

Мозгу лучше работается когда он не обделен влагой. Не допускайте его обезвоживания!

Говорите о изученном

Когда вы произносите информацию задействуется больше нейронов и ваш мозг с большей вероятностью будет запоминать информацию.

Паузы

Не бойтесь делать паузы. В те моменты, когда вы перестаете нормально воспринимать информацию лучше остановитесь. Отдохните. Такое обучение вам никакой пользы не принесет.

Эмоции

Старайтесь пропускать через себя прочитанное. Чтобы вы вливались в материал. Ощущали его, воспринимали его хоть с какими нибудь эмоциями. Тогда мозг поймет, что эту информацию лучше запомнить.