8 чудес, которые сотворит вода с вашим организмом всего за месяц

01.08.2018

О чудодейственных свойствах воды известно многим, но каких практических результатов можно достичь начав употреблять воду в нужных количествах? Стоит просто заменить все свои напитки в течении дня дня водой и тогда через месяц:

1. Вы похудеете

Минус полкило за неделю гарантировано, если просто пить воду вместо других напитков

При употреблении воды мы теряем столько же калорий, сколько при ежедневной пробежке в 8 км!

2. Сердцу станет легче работать

Всего 5 стаканов воды снижают риск сердечного приступа на 41%! Всё просто - вода разжижает кровь и сердцу становится легче её качать, меньше шансов образования тромбов.

3.Вы будете меньше есть

Вода снижает аппетит, что опять же приведёт к снижению веса.

4. Мозг начнёт работать лучше

Мозг на 75-80% состоит из воды, поддерживая водный баланс, мы даем ему топливо для работы, что повышает концентрацию.

5. Кожа станет мягче и чище

Вода наполняет кожу влагой изнутри.

6. Жизненной энергии прибавится

Вода натощак включает "метаболизм", всего 0,5 литра на 24% разгоняют метаболизм с утра.

7. Тело очистится от токсинов

Вода вымывает все продукты распада из организма, тем самым защищая его от раннего старения

8. Риск многих заболеваний снизится

Сюда относится даже рак кишечника!

Если статья Вам понравилась и была полезной, пожалуйста, поставьте лайк! Спасибо :)

Читайте также

Простая привычка, которая РЕАЛЬНО поможет похудеть и значительно улучшит здоровье

3 неожиданных способа КАК победить жару, о которых вы не знали