О пользе зелёной гречки.

Уникальным продуктом по праву считается светлая зелёная гречка.

Польза её заключается в том, что она способна:

√ вывести из организма тяжёлые металлы и прочие вредные вещества;

√ стимулировать обменные процессы;

√ великолепное средство для похудения;

√повысить мужскую потенцию;

√лечить от анемии и лейкемии;

√ избавить от ишемии, атеросклероза, гипертонии;

√вылечить от гастрита, язв желудка;


Есть много людей, которые не любят гречневую кашу.

Однако они не подозревают, какие свойства она имеет.

Чем полезна гречневая каша?

Она имеет все те же свойства, что и сырой продукт.

Всё зависит от того, какая крупа использована для приготовления: светлая или тёмная.
Чем светлее греча, тем она полезнее.

Но для того чтобы сохранить в гречихе максимальное количество полезных свойств, готовить кашу следует:

√√ идеальна запаренная кипятком гречиха.

Для этого чистую гречку следует тщательно залить кипятком.

Её накрывают крышкой, чтобы она тщательно пропарилась.

Она сохранит все ценнейшие свойства крупы.

Для приготовления такого блюда подойдут и гречневые хлопья.

Это всё, что нужно для похудения.

Всё, чем полезна гречка, сохранится в каше, если её приготовить другим способом.

Крупа отваривается на очень медленном огне.

Как только жидкость впитается, кашу снимают с огня и укрывают.

При варке гречки необходимо соблюдать пропорции.

На стакан крупы положено ровно 2 стакана воды.

Вкусная каша получится, если перед приготовлением гречку немного поджарить на сковороде.

Желательно, чтобы посуда была сухой.

В крайнем случае можно добавить гречишное масло.

Как только крупа приобретёт золотистый красивый цвет, можно варить кашу.

Желательно делать это в металлической посуде.

А по окончании варки в блюдо добавляется масло.

Какая из представленных рецептур лучше - решать каждому нужно индивидуально.

С раннего детства важна гречневая каша.

Польза и вред её неоспоримы и давно доказаны специалистами

Для поддержания здоровья собственного и всех своих близких гречка должна присутствовать в меню в самых разных видах.

Противопоказания к употреблению гречки :

Противопоказания к использованию гречки невелики.

Люди, страдающие от сахарного диабета должны воздержаться от употребления этого продукта в большом количестве.

О пользе зелёной гречки.