Почему мы становимся ревнивыми в отношениях?

У каждого человека есть свои уязвимости. Чтобы брак был успешным, эти уязвимости необходимо понимать друг в друге и принимать.

Когда мы понимаем, почему становимся ревнивыми, мы можем этим чувством управлять. Признание и принятие уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепит ваши отношения.

Поймите себя. Ревность в отношениях чаще может возникать от вашей собственной надуманности, а не от реальных действий партнера. Причину склонности к ревности нужно искать в вашем прошлом, возможно был негативный опыт. Если это так, то важно доверительно поговорить со своим мужчиной об этих впечатлениях, и попросить брать во внимание эти переживания и уважать их.

Ревность может быть вызвана низкой самооценкой. Если вы не чувствуете себя привлекательно и уверенно, вам может быть трудно поверить, что ваш партнер любит и ценит вас.

Помните, что чувства - это еще не факты.

Чувство ревности может стать проблемой, если они влияют уже на ваше поведение. Вот некоторые признаки нездорового ревнивого поведения:

⛔ Тайная проверка телефона, соц. сетей вашего супруга;

⛔ Подозрение, что вы не привлекательны для него;

⛔ Постоянный мониторинг его места нахождения в течение дня;

⛔ Контроль его расходов;

⛔ Ехидные комментарии;

⛔ Ограничение общения с друзьями;

⛔ Недоверие, обвинения и подозрение во лжи без доказательств.

Если что-то из утверждений применимо к вам, поздравляю, вы ревнуете! Это не плохо и не хорошо. Но принять этот факт и начать работать над своим поведением пора.

Как лечить ревность?

Косвенный ответ в первой части статьи. Не стоит бороться с самой ревностью, разберитесь с ее причиной! Их может быть две – либо вы позволяете партнеру недостойно себя с вами вести. Либо вы сомневаетесь в собственной привлекательности и значимости.

В первом случае нужно пересмотреть свое отношение и обозначить границы. Хватит терпеть всевозможное флиртунство и все прощать. Твердо скажите о том, что вам не нравится подобное поведение, и если реакции не последует, все будет продолжаться, как и раньше, смело заканчивайте отношения с этим мучачосом.

Во втором случае, поймите, каждая женщина в чем-то лучше другой. Одна красивее, другая мудрее, третья добрее и т.д. Но идеальной нет! Сравнивать себя можно только с собой предыдущей. Если сегодня вы лучше, чем год назад, значит с вами все хорошо! Вы движетесь в верном направлении. К черту ревность к другим женщинам! Вы уникальная, Вы идеальная!

Всем любви! ❤