Аптечка первой помощи является неотъемлемой частью путешествия, но большинство путешественников не уверены, что именно им нужду взять ее с собой.
Я путешествовал по миру уже почти пятнадцать лет, и за все это время я получил больше царапин и растяжений , чем я помню.
К счастью, почти все инциденты, с которыми я имел дело до сих пор, были незначительными. Даже в то время, когда я проводил время в качестве экспедиционного медика в Сахаре, в джунглях Калимантана и Борнео и во многих других удивительных местах, мне удалось справиться с большинством несчастных случаев и травм, которые пересекли мой путь.
Однако я смог сделать все это, потому что я всегда собирал свою надежную аптечку первой помощи. На протяжении многих лет она развивалась и совершенствовалась, но я всегда ее носил.
Итак, вот экспертное руководство о том, как упаковать аптечку и что включить в нее.
Пластыри (бинты)
Само собой разумеется, что это абсолютно необходимо в любой аптечке. Наиболее распространенной формой незначительной травмы является порез, поэтому всегда рекомендуется носить горстку пластырей разных размеров. Если вы думаете, что будете совершать много треков в своих путешествиях, и вы не привыкли к этой форме упражнений, то некоторые блистерные пластыри - хорошая идея. Не нужно выходить за рамки и нести так много, что вы можете начать свой собственный крошечный полевой госпиталь; только несколько из каждого типа будут полезны, так как вы всегда можете пополнять запасы в аптеке.
Марля
Марля - это медицинский домкрат. Я никогда не ношу аптечку без запаса марли в ней, и я не могу сказать, сколько раз она приносила пользу в течение многих лет. Ее можно использовать для нанесения давления на рану, очистить травму, впитать кровь, помочь остановить кровотечение и даже стать частью основной повязки для малых и средних ран.
Чистая рана и слой марли, сложенной лентой или повязкой, часто достаточно, чтобы дать вам время, чтобы вы могли пройти осмотр профессионала.
Лучший тип марли для переноски в аптечке - это индивидуально упакованные стерильные квадраты. Это устраняет необходимость резки их до нужных размеров, когда они вам понадобятся быстро, и, очевидно, облегчает удержание раны в чистоте и стерильности.
Креповые бинты (ACE или эластичные бинты)
Ибо, когда у вас есть нечто большее, чем разрез, базовые крепированные повязки полезны для того, чтобы держать маленькие повязки чистыми и на месте, пока вы не сможете получить медицинскую помощь. Помните, вы только собираетесь использовать их в чрезвычайной ситуации и, надеюсь, только до тех пор, пока вы не сможете получить профессиональную медицинскую помощь, поэтому вам не нужно слишком много таких, всего один или два.
Хирургическая лента
Хирургическая лента является одним из тех важных предметов первой необходимости, когда вам нужно наносить и надевать марлю или повязку на рану, хотя пластыри могут выполнять ту же работу, если это необходимо.
Маленькие ножницы
Они входят в стандартную комплектацию в любой имеющейся в продаже аптечке первой помощи (хотя вы также можете купить ее отдельно) и, очевидно, полезны для обрезки марли или повязок. Просто будьте осторожны, если вы несете ножницы, чтобы убедиться, что ваш аптечка находится в проверенной сумке, когда вы находитесь в пути, или же безопасность авиакомпании отнимет их у вас.
Пинцет
Пинцеты - это еще один предмет, который часто поставляется в большинстве аптечек первой помощи и может быть полезен для вытаскивания осколков, вынимания небольших кусочков камня или грязи при очистке раны или любых других практических применений.
Антисептические салфетки
По какой-то причине это, как правило, то, что большинство людей упускает из виду, когда думает о первой помощи, но антисептические салфетки являются абсолютно необходимыми в любой хорошей аптечке. Никто не хочет, чтобы рана или пореззаразились, а антисептические салфетки идеально подходят для чистки, прежде чем наносить повязку. Для большинства аптечек будет достаточно маленькой горстки. Как и большинство основных предметов, их легко заменить в любой аптеке при низком уровне.
Антигистаминный крем
Это происходит со всеми нами в наших путешествиях: нас укусает какая-то форма насекомых и заканчивается мучительно зудящим чувством или сыпью. Вот почему хороший антигистаминный крем - полезное дополнение, которое помогает контролировать зуд и отек.
Антибактериальные кремы
Также неплохо носить антибактериальные кремы, такие как неоспорин, для любых порезов и царапин, которые вы получаете. Это поможет исцелить их быстрее, а также предотвратить любые возможные инфекции.
Другие интересные и полезные статьи
5 мест для отдыха, в которых вы будете тратить меньше $30 в день.
Как упаковать профессиональный комплект первой помощи для путешествий
7 способов преодоления страха перед полетом
Как путешествовать на круизном лайнере всего за $30 в день!
8 причин посетить Таиланд в 2018 году
Самый отвратительный остров в Таиланде
8 лучших пляжей в Европе