ПРОДУКТЫ, Которые Заставляют Вас СИЛЬНО ПОТЕТЬ...

31.07.2018

Ваша пища сильно влияет на ваше здоровье, телосложение, цвет лица, запах тела ... и да ... даже сколько вы потеете.

Вы когда-нибудь задумывались, почему за вашими любимыми пряными специями часто следуют необъяснимое потовыделение ? Вы знаете, что я имею в виду... мокрые подмышки, потная голова, потные руки и моя любимая ... потная нижняя часть спины.

Это не случайно, что вы испытываете увеличение потливости при употреблении определенных продуктов. В самом деле, многие продукты, которые вы потребляете будут увеличивать уровень потовыделение.

В этой статье мы рассмотрим продукты, которые заставят тебя попотеть. Если вы страдаете от гипергидроза или чрезмерного подмышечного потоотделения, обратите пристальное внимание... предотвращение и ограничение этих продуктов из вашего рациона может быть первым шагом к укрощению гиперактивных потовых желез.

1. Обработанные Жирные Продукты

Остерегайтесь жирной пищи, шоколада, белого хлеба и обработанной нездоровой пищи. Эти продукты заведомо низки в волокне и нуждаются в энзимах, которые ваше тело требует для ровного пищеварения. Когда Ваше тело должно работать на высокой скорости, высокие температуры и сильное потоотделение обязательно последуют. Избегайте этих продуктов, и вы сможете избежать потливости.

2. Напитки С Кофеином

Лучшая часть пробуждения-это пятна пота на рубашке...
к сожалению, утренний кофе хорош не только для дополнительной энергии,... он также отлично способствует излишней потливости. Почему? Кофеин является стимулятором. Он стимулирует вашу центральную нервную систему, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и активизирует ваши потовые железы. Больше энергии, что неудивительно, может привести к большей потливости.

3. Натрий (в избытке)

Когда вы употребляете много соли или натрия, ваше тело выделяет сверхнормальное количество соли через ваши мочу и кожу (через пот). Это распространенное мнение среди некоторых, что употребление в пищу высокого уровня натрия может привести к увеличению пота. Хотя есть мало доказательств, чтобы поддержать это убеждение, сокращение соленых закусок и азиатских буфетов может быть полезно в снижении чрезмерного пота. Наши тела как машины. Если не поддерживать, очищенный, и правильно заправленный топливом, они не будут работать эффективно. Дисбаланс в нашем рационе может привести к физическим заболеваниям, таким как головные боли, болезни, низкая энергия или даже чрезмерный или неконтролируемый пот.

4. Острая пища

Острые продукты, содержат немного известного химического вещества под названием Capsaicin. При потреблении этого химического вещества ваше тело, думает, что его температура растет. Эта ложная тревога повышения температуры вызывает ваш встроенный кондиционер (умные люди любят называть эти потовые железы), и вы начинаете потеть.

5. Пиво + другие алкогольные напитки

Если вы часто употребляете алкогольные напитки, вы можете испытать чрезмерную потливость. Как алкоголь влияет на ваше потоотделение? Алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные сосуды в вашей коже. В результате, температура тела повышается и способствуют высокому потовыделению. Если вы потеете больше, чем обычно, пересмотрите ваше отношение к алкоголю.

6. Мороженое

Нет, мы не шутим. Это любимое лакомство, которому мы веками доверяли, чтобы охладить нас в самые жаркие дни, самозванец. Высокий уровень жира в вашем любимом мороженом может на самом деле нагреть вещи. Непреднамеренное последствие-пара лишних мокрых подмышек.

7. Курение

Если рак легких и эмфизема не беспокоят вас, возможно, чрезмерное потоотделение будет. Хотя сигареты не считаются пищей, дым и никотин от сигареты действительно попадают в организм. Никотин заставляет организм выделять ацетилхолин, который повышает частоту сердечных сокращений, повышает температуру тела и стимулирует работу потовых желез.

Будьте здоровы:)

С уважением, ваш Доктор Жирафик!