Советы: как восстановить доверие в браке

Будь то измена, ложь или невыполненные обещания, это основные проблемы, которые вторгаются в ваш брак. Доверие между мужем и женой серьезно подорвано такими глубокими предательствами. Однако это не означает, что брак нельзя спасти. Восстановление доверия в вашем браке может быть сложной задачей, когда ваш супруг сделал что-то значительное, чтобы нарушить Ваше доверие.

Доверие в интимных отношениях - это чувство безопасности с другим человеком. Когда что-то происходит, чтобы один или оба из вас чувствовали себя небезопасными друг с другом из-за одноразового события или серии событий, доверие разрушается. Требуется много времени и усилий, чтобы восстановить чувство безопасности, необходимое для процветания брака.

Вот несколько советов и помощь для восстановления доверия в вашем браке:

1. Принять решение любить, пытаясь отпустить прошлое. Перестаньте зацикливаться на ситуации, которая разрушила доверие между вами и вашим супругом.

2. Решите простить или быть прощенным.

3. Если вы в браке, кто лгал, обманывал и т. д. покажите, что странствующее поведение исчезло, изменив свое поведение. Это означает, что больше никаких секретов, лжи, измены и т. д. Вы должны быть абсолютно прозрачными, открытыми и открытыми.

4. Вместе установите конкретные цели для возвращения вашего брака в нужное русло. Открыто говорите об этих целях и регулярно обсуждайте, чтобы убедиться, что вы на верном пути.

5. Чтобы восстановить доверие в вашем браке, вы оба должны подтвердить свою приверженность к вашему браку и друг другу.

6. Раненый супруг должен разделить боль. Другой супруг должен признать вред, причиненный разрушительным опытом лжи или обмана. Другой супруг также должен почувствовать боль своего партнера и показать, что это имеет значение. Это сочувствие будет исцелять.

7. Слушайте друг друга полностью и сердцем, а не только головой.

8. Быть честным. Вы должны быть в состоянии понять и указать, почему произошло плохое поведение. Ты не можешь просто сказать "я не знаю."Вы должны упорно трудиться, чтобы знать, почему это произошло и почему это не повторится.

9. Избегайте использования слов, которые могут вызвать конфликт. Использовать не винить " я " заявления и не сказать, всегда, должны, не, или.

10. Взять на себя ответственность за свои действия и решения. Обороноспособность лишь увековечит конфликт или кризис.

11. Будьте открыты для обращения за консультацией, чтобы лучше понять, что вызвало разрушение доверия. Также будьте открыты для саморазвития и совершенствования. Читайте книги самопомощи самостоятельно и вместе о том, как восстановить доверие и укрепить свои отношения.

12. Напомните друг другу, что каждый из вас заслуживает открытых и честных ответов на свои вопросы о романе или предательстве.

Общий совет:

Признать, что восстановление доверия требует времени. Это не произойдет в одночасье. Нет правильного или неправильного количества времени, но вы узнаете, когда доберетесь туда.

Это нормально помнить и обсуждать инциденты и предательство. Вы не можете забыть, что произошло, но боль, прикрепленная в конечном итоге исчезнет, если вы активно работаете над этим.

Знайте свои сокровенные чувства и поделиться своими чувствами друг с другом. Вы можете утешать друг друга независимо от того, кто жертва или преступник.

Мелочи так же важны, как и большие вещи.

Что необходимо

Время
Терпение
Честность
Обязательство
Любовь
Прощение

Предыдущие посты:

7 вредных привычек, которые могут привести к измене
7 признаков того, что жена изменяет
6 откровенных историй о супругах, которые скрывают вторую семью
Киндер-сюрприз застрял в прелестях девушки во время сумасшедшего предложения
История: Как я изменял жене с соседкой
Босс застукал меня с его женой
Поздние признания измены жены
Двойное предательство моего мужа было разоблачено - в День Святого Валентина
Как вести себя после измены
Почему женщины изменяют: 5 основных причин
Предательство любимых: 5 реальных историй обмана