Как развить женственность?

01.08.2018

Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com

Женственность – врожденный задаток каждой представительницы слабого пола, который часто перекрывается многочисленными обидами, комплексами, незнанием и ошибками. Как быть женственной и всегда ощущать эту энергию?

Питание

Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com

Правильное питание – залог хорошего настроения, отменной формы, здоровой кожи и полной удовлетворенности. Уверенная в себе, полная сил женщина не может чувствовать себя подавленной сексуально и энергетически. Она проявляет все свои лучшие качества и стремится к дальнейшему развитию.

Диетологи для регулярного заряда позитивной энергетикой советуют употреблять три обязательных компонента:

• Растительные белки – брокколи, спаржа, шпинат, арахис, фасоль;

• Полезные жиры – маслины, орехи, сыры, авокадо, йогурты;

• Сложные углеводы – овощи и фрукты, семечки и зерна.

Движение

Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com

Истинная женская энергия не терпит лени и брюзжания. Женственная женщина всегда активна и подвижна, она находится в непреодолимом движении: в карьере, воспитании детей, образовании и отношениях.

Отлично помогает развивать двигательные функции физическая нагрузка: пластика, легкая гимнастика, пилатес, плавание, йога, медитация, фитнес. Главное правило, которым делятся специалисты: отправляясь в любую секцию, кружок или зал, следует помнить, что, в первую очередь, женщина отправляется не за красивыми ногами и бедрами, а за жизненной энергией!

Негатив

Источник: unsplash.com
Источник: unsplash.com

Женственная энергия не может взаимодействовать с объектов, несущим в себе негатив. Именно поэтому настоящая женщина умеет не только сохранять позитивный настрой, но и вовремя побороть отрицательную энергетику.

Для того, чтобы негативные эмоции не мешали развитию женского начала, психологи советуют следующие способы:

• вовремя уединяться и переосмысливать прошлое – отличный инструмент для того, чтобы побороть гнев;

• танцы – это чувственный поток и настрой на позитивный энергетический канал;

• уборка в доме – уборка в голове, иногда приятно убираться в одиночестве и абстрагироваться от всех неурядиц;

• крик – это известный психологический прием, когда при помощи специально издаваемого крика женщина выплескивает свои эмоции.

Позитивные эмоции

Источник: pexels.com
Источник: pexels.com

Ученые смогли доказать интересный, но не смертельный факт: умение радоваться жизни передается человеку по наследству. Тем не менее учится сохранять и приумножать позитивные эмоции способен даже тот, кому не досталось таких навыков на генетическом уровне.

Психоаналитики советуют эффективный способ аккумуляции ощущений счастья:

• каждый перед сном следует прокручивать все негативные моменты прошедшего дня, а затем размыслить – чего стоило избежать и возможно ли это было?

• сразу после первого приема, следует прокрутить самые добрые и позитивные моменты ушедшего дня, а затем подумать – благодаря кому все так удачно сложилось?

• вспомнить все добрые дела и продуктивные моменты прошедшего дня – это следующий шаг;

• завершающим этапом является благодарность за все и за негативные моменты, в том числе.

При помощи такой процедуры, считают специалисты, сохраняются позитивные эмоции. Для женского начала позитивные эмоции очень важны, ведь они ведут к созиданию, действию и любви.

Какой же еще может быть женщина, если не обласканной в любви?

Понравилась статья?

Нажмите НРАВИТСЯ и подписывайтесь на канал! 👇

Все у Вас будет хорошо! 😉