Как думать быстрее?(часть 2)

На моих часах 22:00 и мы продолжаем тематику по разгону нашего "процессора". В прошлой статье мы рассмотрели долгосрочные идеи по ускорению мозга. В этой статье я предложу вам пару идей для разгона разума. Если вы не прочли первую часть, советую повременить и прочитать её по этой ссылке: https://vk.cc/8jPXtu

А начну я с энергетиков. Нет, не тех из магазина, а своих собственных, сделанных в домашних условиях. В просторах интернета нашёлся простой и практичный рецепт

Чай + Аскорбиновая кислота

Чай нужен концентрированный, поэтому используйте не менее трёх пакетиков чая. В этом чай нужно добавить аскорбинку, количество которого может меняться в зависимости от ёмкости. В моём случае на литр чая я добавляю 3-5 штук. Вы же добавляйте любое кол-во на свой страх и риск.

В итоге получается довольно простой и сердитый энергетик. В чём же его секрет?

А теперь посмотрим на энергетик на уровне гормонов. Кофеин в чае быстро взбодрит и стимулирует нервную систему, а аскорбинка в коктейле будет подавлять выделение кортизола, тем самым стабилизируя напиток.

Если же вы не любитель таких трудностей, для вас я предложу стандартный набор студента:

1)Варенье, сахар и газировка содержат глюкозу - один из самых простых способов получить энергию. Единственным побочным эффектом может стать ожирение, поэтому не переборщите с этим

2)Тёмный шоколад и кофе содержат кофеин - отличный стимулятор для организма. В них также содержатся такие алкалоиды как теобромин и фенетиламин. Они способствуют возбуждению сердечной мышцы, тем самым напрямую влияя на прилив энергии в организме.

3)Иногда в этот список включают глицин. Если верить Википедии, то он "обладает некоторыми ноотропными свойствами, улучшает память и ассоциативные процессы". В качестве бустера перед экзаменами подойдёт.

4) Так как мы уже задели эту тему, поговорим о таком наборе препаратов как ноотропы (подробнее тут - https://vk.cc/8jDD4r). Их польза не доказана и не признанна научным сообществом, однако множество энтузиастов удачно протестировали их действие на себе. О ноотропах гуляет множество информации в сети, поэтому вам не составит труда найти ответы на любые вопросы.

Послесловие

На этом я закончу статью. Этого списка вполне достаточно для обычных нужд человека. Однако постоянное употребление всевозможных "бустеров" плохо сказывается на здоровье, поэтому давайте организму своевременный отдых.

Если тебе понравилась статья, помоги с её продвижением - репостни её в соцсетях. Так мы сможет заявить о себе. Вместе мы изменим мир!