дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Что нужно сделать, чтобы бросить курить

19 October 2018

Вы можете бросать уже прямо сейчас и испытывать свою силу воли. Я знаю, у многих она железная. Русские люди, сами знаете — эге — ге — ге — й на что способны. Можно так. Если сильно надо. А, можно и по другому — в первую очередь успокойтесь, никто не выдергивает у вас вашу пачку сигарет из рук уже прямо сейчас. И, не надо вам давать себе не сбыточных обещаний.

Не дергайте себе понапрасну, чтобы потом обвинять в слабохарактерности. Начните с того, чтобы — Найти Причину. Причину по которой вы хотите бросить курить. Причина должна быть истинной и вашей. Ваша причина — Ваш способ прийти к избавлению от зависимости.

И, отрывок моей записки 89-го дня без сигарет:

" Когда я подняла голову, оказалось, что в курилке меня не «сокурильники» окружают, а люди презренно смотрящие на «невинную палочку» у меня во рту!

Ну, причина моего отказа, конечно, не только в этом, но надо признать, что социум действительно влияет, как бы мы не сопротивлялись. Главное понимать, когда влияние стоит принимать, а когда игнорировать. В данном случае выбор очевиден.

Так вот, к чему вся эта прелюдия!

Как же я купалась в лучах всеобщего одобрения и преподнесения респектов, когда объявила, что бросаю курить. На протяжении всех 3-х месяцев. Все, те кого я даже побаивалась в плане авторитетности – выказывали мне свое благоволение. "

Оригинал статьи и другие мои материалы в моем блоге: Сменить Пластинку и не курить. Подписывайтесь и на Дзен и в Блог.

Вера Филатова