Кокосовая вода: коротко о пользе

31.07.2018

В нашей стране уже довольно долгое время пользуется популярностью такой необычный напиток, как кокосовая вода. При этом стоит упомянуть, что еще с давних времен кокос считался неким символом красоты и здоровья, а его вода – эликсиром молодости. Раньше такой экзотический продукт могли позволить себе только очень богатые люди или жители тропиков, но сейчас кокос можно встретить практически в каждом продуктовом магазине. И сегодня я расскажу вам о кокосовой воде: какая от нее польза и может ли она нанести вред здоровью.

Полезные свойства кокосовой воды

Думаю, стоит начать с плюсов, поскольку их значительно больше, чем минусов. Издавна считается, что из-за содержания антиоксидантов кокосовая вода влияет на омоложение, то есть, предотвращает старение всего организма, что не может не радовать.

Она способна привести в тонус внутренние органы, улучшить цвет кожи и сделать ее более мягкой и упругой. Также кокосовая вода помогает вывести токсины из нашего организма, улучшив обмен веществ и избавив от различных проблем, связанных с пищеварением.

Стоит заметить, что такой напиток является еще и неплохой профилактикой таких заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Кроме этого, сок кокоса отлично укрепляет наш иммунитет в холодное время года, а летом может подействовать как жаропонижающее средство. Данный напиток также в состоянии помочь организму восстановить утраченные организмом ресурсы после какой-либо травмы и регенерировать некоторые ткани.

Кокосовая вода для похудения

Наверное, самым большим плюсом кокосового сока является то, что он отлично помогает избавиться от ненавистных лишних килограммов. Такой напиток можно включить в свой привычный рацион для улучшения обмена веществ и потери объемов или же отсидеть монодиету на кокосовой воде. Этот экзотический напиток снабжает наш организм всеми нужными ему ресурсами: витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Например, если пить только эту жидкость в течении 2-х недель, можно потерять около 12 килограмм, без особо сильного вреда здоровью. Но не стоит забывать также дополнительно принимать витамины, если это потребуется.

Вред от кокосовой воды

Как я и говорила в самом начале, вреда от кокосовой воды практически не наблюдается. Все дело в том, что у нее не обнаружено никаких противопоказаний к употреблению. Конечно, следует запомнить и то, что это такой же продукт, как и все остальные – поэтому возможна легкая аллергическая реакция или непереносимость отдельных элементов из состава данного напитка.

Кокосовая вода и правда является уникальным напитком, от которого пользы ровно в 2 раза больше, чем вреда, так что советую вам попробовать этот экзотический продукт хотя бы раз в жизни и проверить все вышенаписанное на своем собственном опыте!

Вам понравилась данная статья? Если же ответ "да" - ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Как говорится, вам не сложно - мне приятно.