ПОХУДЕНИЕ ТЕБЯ УБЬЕТ !

Знаю. Название статьи и впарвду ужасное, но такова риальность. Сейчас я аргументирую свою точку зрения по поводу того что похудение на длительный срок вредит вашему здоровью, сейчас пойдет речь не о тех людях у которых избыточный вес а о тех кто хочет простудиться додо рильефа ! Т.е это то состояние организма когда мы его обезжириваем то 5 - 7 % а то и ниже.

Все мы прекрасно понимаю что все фитнес звезды такие как бикини, менс физик, классик физик и другие сушаться за счет фарм поддержки. Но это уже другая тема.

Диффицит нутриентов

Самое плохое что есть в похудении так это диффицит, диффицит это не хватка чего либо, в нашем случае это белки, жиры,углеводы, соли,минералы и т.д

Когда в организме их не хватает это естественно плохо, ведь от этого страдают кости, связки, сухожилия и внутриннее органы а так же иммунная система.

Повышается риск болезней заболиваний и т.д

К тому же многие встречаются с недосыпом, бессонницей.

Из этого делаем выводы что сушка возможна только при фарм поддержки!

Обычным людям не доно. Так что ребят берегите себя если вы хотите просто убрать лишний вес то диетте умеренно) А до рильефа с кубиками не стоит так как это опасно так еще и силовые потеряете 🤣 ВСЕ ЧТО Я НАПИСАЛ ПРОВЕРЕННО И ЯВЛЯЕТСЯ ОБЪЕКТИВНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.

P.S Если будите сушиться в натурашку то будите как БЕЛЫЙ товарищ ) Так как черный на фарме )