Что делать, чтобы жизнь пошла в гору, а не под откос ?

Все мы – хозяева своей жизни. Поэтому, когда мы планируем свой список обещаний: заняться спортом, выучить иностранный язык, найти работу мечты, правильно питаться, просто сидеть и ждать чуда нельзя – нужно действовать!

Однако многие планы так и остаются планами, а людям просто не хватает волшебного пинка, который называется МОТИВАЦИЕЙ.

Есть специальная техника планирования, в которой озвучен главный мотив ваших поступков: Все, что вы делаете, вы делаете для себя будущего!


1. Необходимо представить реалистичную картину своего будущего.
Не нужно много витать в фантазиях, но и смотреть пессимистично тоже нельзя. Что же делать? Смотреть на все реально. Учитывать свой образ жизни и свои принципы.

2. Вы будете старше

В чем проблема долгосрочных планов? Мы все время забываем, что время идет вперед, и представляем себя такими, какие есть в данный момент. Нужно помнить, что все меняется, поэтому стоит рассмотреть свои планы под различным углом.

3. Проблемы могут расти и накапливаться

Ссоры, непонимания, обиды, проблемы со здоровьем не проходят сами собой. Если не решать их сейчас, то они так и будут копиться и всплывать все чаще. Поэтому, чем раньше вы с ними справитесь, тем лучше для вас.

4. Представьте себе то будущее, которое вы хотите

Желательно записать все на бумаге и разделить получившийся список на важные для вас сферы: семья, деньги, здоровье и т.п.

При этом, необходимо учитывать предыдущие три пункта.

5. Предпочитайте долгосрочные планы, а не сиюминутные удовольствия.

Как вы думаете, что лучше: полежать на диване с чипсами сейчас или здоровый желудок и хорошая физическая форма через 10 лет? Потратить время и силы на игры с детьми или холодные отношения и редкие встречи, когда они вырастут?

Все в этой жизни имеет свой результат. Поэтому делайте все так, чтобы не мучиться вопросом, почему вы не сделали это раньше.

6. Выбирайте путь, который подходит именно вам

Проанализируйте свои желания. Прислушайтесь к себе, только ваши ценности здесь имеют значение. Не надо пытаться доказать что-то другим. Хотите большой дом у моря? А может, вам удобней было бы жить в квартире? Хотите вы стать начальником в крупной фирме? Или вы всегда мечтали открыть свой маленький бизнес?

Дайте себе честный ответ, чтобы не тратить время на чужие желания.

7. Подберите эффективный план действий и расставьте приоритеты

Вдохновляющие примеры других людей – это очень хорошо. Но приведем простой пример: если вы решили заняться своим здоровьем, но от похода в спортзал вам не комфортно, то следует подобрать другие методы, например, командные виды спорта, правильное питание и др.

Выбор всегда только за вами!

8. Последний пункт- это своего рода напутствие.

Не ждите мгновенных результатов. Помните, что это долгосрочный план, ни в коем случае не расстраивайтесь прежде времени, но и не зацикливайтесь. Если изменения в обществе отразились на вашем плане, то меняйте его под текущую ситуацию, чтобы добиться успеха!