Узнай есть ли у тебя блоки на эмоции!

Прочитав эту статью вы поймете, какие бывают блоки на эмоции и поймете, есть ли у они у вас!

Блоков на эмоции есть достаточно много, но мы разберем самые часто встречающиеся.

1. БЛОК – Вы не умеете плакать

Вы или не умеете плакать - это например, когда женщина 20 лет живет в семье с мужем работает на 2-ух работах . Обычно это вот такая женщина не умеет плакать, та которая тянет все на себя. И чаще это не осознается считается, что это делается во благо для семьи и годами это копиться и этой женщины просто нет слез. Мы должны быть сильными , и если мы заплачем то это даст нам слабину

2. БЛОК - ВЫ постоянно плачете

Второе полярное состояние первому блоку – это когда женщина,все время плачет и может показаться что это взаимоисключающие понятия но это две стороны одной медали.

почему это блок на эмоции?!

Потому что тут настолько эмоции напряжены, что просто нет сил себя сдерживать

И все время плаксивость случае мы накапливаем эмоции… если нам плохо, то мы просто не можем позволить себе сейчас плакать.

3. БЛОК - Отрицание и/или засмеивание

Отрицание и засмеивание - это ситуация когда нас жизнь пытается чему-то научить, а мы это отрицаем… жизнь нам говорит “обрати внимание на вот это..” а мы ни в какую. Нам жизнь раз намекнула, два намекнула, 3 и 4 раз надавала по голове так, что ого го….

Давайте приведу такой пример, чтобы было максимально понятно. Это когда в жизни совсем все плохо долги, проблемы с работой, муж уже давно изменяет, даже это уже знаете не только вы но и все друзья и знакомые.

Но при этом вы все рассказываете спокойным голосом будто все нормально, все так должно и быть. И еще можно при этом говорить: “Мне вообще все равно что с ним или как”

Это как раз было про отрицание.

Теперь, поговорим про засмеивание – это то, когда мы начинаем говорить все с улыбкой. Например, произошло, что-то трагическое. Например вы встречались с парнем 7 лет и через столько лет, вы узнаете, что у него вообще есть другая семья.

И получается, что когда мы не проживаем эти эмоции то они мало того копятся в нас и потом могут с треском вылететь наружу, что все кто вокруг вас рядом в этот момент будет находится всем достанется. Так еще и Вас будут постоянно на эти эмоции подталкивать, чтобы вы наконец-то их прожили, иначе вы не сдвинетесь с места.

И вот как проживать правильно эмоции, сразу, чтобы Вас не водила жизнь по одним и тем же ситуациям пока вы не проживете эту эмоцию я буду освещать как раз тут в своем канале. И если интересно, ставь лайк и подписывайся!
А если кажется, что самой не справиться, то всегда можно обратиться ко мне лично, ссылки на мои другие каналы будут внизу статьи.
А мы переходим к следующему блоку..

4 Блок - Зависимость разного рода

Зависимости разного рода –это когда в жизни приходят какая-то ситуация и мы не знаем как это проживать как с этим взаимодействовать и мы автоматом это подавляем потому что не знаем как по другому, потому что мы хотим сохранить эти отношения но знаний как это сделать нет и мы разрушаем самих себя и появляется зависимости.

Разберем примеры зависимостей:

- Самая распространенная зависимость это алкогольная, причем она может быть в разной форме, например, выписать каждую субботу или каждый вечер бокал вина. И поначалу такой метод может помочь, но потом спустя год или 2 или 3 нужна будет доза все больше и больше.

Зависимость это не только алкоголь. Все зависимсти их более 200 видов.

- Следующая зависимость - это зависимость от еды, каждый раз когда, что-то случается нам надо заесть это конфеткой или шоколадкой.

Мне кажется, что «заесть» это практически у каждой, даже я иногда себя на этом ловлю… но часто фиксирую и останавливаюсь.

- Следующая зависимость – это «шопоголизм» – когда нам нужно поднять настроение идем по магазинам.

- Игры за компом – это тоже зависимость.

- Зависимость от соц. сетей – сейчас большее кол-во время люди сидят в соц. сетях или просто в интернете, это тоже определенного рода зависимоть.

Я сейчас не говорю плохо это или хорошо. Мы просто говорим сейчас о природе этого явления, чтобы лучше понимать что происходит в нашей жизни.

Вот даже можете понаблюдать за собой, когда что-то случается, куда Вы идете первым делом или что вы делаете, садитесь за комп и уходите от реальности или бежите в холодильник, чтобы заесть горечь, обиду и.т.д.

Итого получается что, если есть зависимость, то значит у вас есть не прожитые эмоции или эмоциональные блоки.

5 БЛОК - Низкая самооценка

Низкая самооценка - это конечно отдельная тема, и мы обязательно поговорим про неё, когда разберемся с эмоциями.

Конечно если вам интересно прямо сейчас, то это пишите в группу слова без кавычек «Интересно про самооценку». Ссылка на группу, кликай.

В этом пункте я хотела сказать о том, что самооценка очень сильно переплетается с эмоциями, помните мы с вами говорили, что когда мы не выражаем свои эмоции – мы подавляем свои потребности, т.е. чьи-то потребности ставим выше своих.

И тем самым мы не позволяем себе решать свои потребности почему?! Потому что мы боимся потерять любимого человека. Если бы у нас было с самооценкой все хорошо, то мы бы спокойно говорили о своих эмоциях.

Не подумайте, что я сейчас говорю о том, что нужно прям как есть выдавать что вы думаете… ну например когда муж вас разозлить сказать ему что он такой козел, ничего не понимает и.т.д. и.т.п

НЕТ!

Не в коем случае. Помните нужно по женски … как по женски будем говорить в следующих статьях!

Давайте расскажу на примере, чтобы было совсем понятно.

Например, ваш муж часто вас ставит перед фактом, что он идет куда-то не посоветовшись с вами. А вам это жутко не нравится, что вас просто поставили перед фактом. Но вы про это мужу ничего не говорите.

Вопрос: «Почему?»

А я отвечу: - «Потому что у вас есть проблемы с самооценкой - вы боитесь потерять его»

Вот только не надо сейчас, говорить про себя, что это не так… Наверняка будут такие… Сначала подумайте, вспомните несколько ситуаций, а потом так говорите. Если вы хорошенько подумали, и действительно у вас не так. Поздравляю, у вас все хорошо с самооценкой в этом плане!!!

И первый шаг, чтобы повысить самооценку, это на первых парах осознайте, что это так, потому научитесь принимать, то что осознали, и потом, научитесь говорить об эмоциях.
Этот совет уместился в один мааааленький абзац.
Но на самом, деле, чтобы это сделать, нужно пройти еще много этапов…и еще много нужно рассказать, чтобы человек понял как это сделать.

6. БЛОК - "Надо" стоит выше чему "Хочу"

«Надо» стоит выше чем я «чувствую» (хочу) – как раз об этом, я писала предпоследний пост если не читали, советую прочитать. Так быстрее поймете, то, про что я говорю…. Тем более там крутое упражнение, на то, как из эмоций черпать энергию.

Ссылка на эту статью тут.

Как и обещала ссылки на мои другие соц. сети.

Подписывайтесь, там мы познакомимся поближе.

Вконтакте , Инстаграм, Телеграм

И конечно как я и говорила, ставь лайк статье если тебе было интересно и подписывайтесь на канал.

Ваши лайки это обмен энергиями... баланс брать и давать. Не бойтесь отдавать, Вам придет больше ;)

С любовью "ЖПЖ" Живите по женски!