7 признаков того, что у вас депрессия

Страдающие депрессией люди интуитивно пытаются избавиться от неё и находят, часто того не сознавая, пути лечения. Однако часто они ошибочны, и человек вместо того, чтобы избавиться от депрессии, бежит от неё. И вот ТОП самых распостранённых действий человека во время депрессии. Если заметили у себя симптом — задумайтесь.

1. Работаете много, но бестолково

Когда депрессия, вы не находите новых решений, снова и снова повторяете то, что уже делали, превращаетесь в бездумный робот-автомат. Вы ходите по кругу, постоянно чем-то заняты, но никак не продвигаетесь вперёд.

2. Слишком самоуверенны и бесстрашны

Многие люди борются с депрессией, действуя вопреки чувствам. Захватить мир, открыть новый бизнес, переехать в другой город, нарваться в подворотне? Легко! Такие поступки заставляют людей чувствовать себя непобедимыми, но это безумие. Вы пытаетесь избавиться от чувства потери контроля над собой и беспомощности (из-за них и появляется депрессия), но становится только хуже.

3. Помешались на сексе

Внезапно помешались на сексе? Решили взять всё, что движется, хотя раньше были активны не до такой степени? Не надо. Вы пытаетесь скрыть депрессию в складках простыней.

4. Ничего не чувствуете

Плаваете в нейтральных эмоциях, не испытывая настоящих. И вам только больней, и окружающим не нравится чёрствость — не надо так.

5. Быстро переходите от слов к драке

Кто-то нахамил, не уступил дорогу, косо посмотрел, и вы тут же показываете, кто здесь главный, в карман лезете не за словом, а за кулаком? Наверно, синяки заглушат боль эмоций, но очень ненадолго.

6. Пьёте

Стандартный способ решения всех проблем помогает от них разве что убежать, да и то ненадолго, ведь со временем добавится новая, и лечить придётся не только депрессию, но и алкоголизм.

7. Сверхобщительны

Да, во многих ситуациях общение помогает, но если встречи расписаны буквально по часам, а само общение используется только для того, чтобы не думать о плохом, заглушить мысли — это ловушка и очередная попытка бегства.