Варианты вкусного и полезного полдника для годовасика

Часто слышу от мам на площадке, что "ой, не знаю чем кормить и как ещё разнообразить меню". Предлагаю несколько фруктовых вариантов полдников для ребенка от года.

  • Яблоко запечённое целое;
  • Яблоко, нарезанное дольками, запечённое с черносливом;
  • Яблоко, нарезанное дольками, запечённое с грушей (при запекании добавить водички в форму);
  • Запечённая груша.

К запечённым фруктам добавляется печенье. У нас печенье домашнее на гречневой или рисовой муке. Если чередовать с различными сортами груш (запечённые яблоки практически все на вкус одинаковые), то в течении недели полдники друг на друга не будут похожи.

И это у нас меню для ребенка с пищевой аллергией, ничего другого нам нельзя. А если ребенок питается без ограничений, то можно смело добавлять бананы, персики, абрикосы, печенье различных производителей. Не только запекать, но и предлагать дольками, делать в виде сырого пюре. Включайте фантазию и не ленитесь радовать ребёнка разнообразными блюдами.