Выведена формула счастья, которая заставляет о многом задуматься

13 December 2019
15k full reads
1 min.
30k story viewsUnique page visitors
15k read the story to the endThat's 50% of the total page views
1 minute — average reading time

Американские ученые вывели формулу счастья. Сделали они это на основе многолетних исследований в области психологии. По их словам, использую данную формулу, можно сделать счастливым любого человека. Нужно лишь правильно подобрать дозировку входящих в нее компонентов. Что это за компоненты? Давайте рассмотрим

Сама формула выглядит так:
(З + О + Л) +( М + Д + П )= СЧАСТЬЕ
где
З - забота о себе
О - близкие отношения
Л - любимое дело
М - умение наслаждаться моментом
Д - способность думать о других
П - пытливость ума и любознательность

К каждому компоненту стоит проиглядеться получше:

Забота о себе

Нужно любить себя и принимать. Заботиться о своем теле и душе. Следить за питанием и физической активностью.

Близкие отношения

Гармоничные отношения с близкими людьми очень важны. Нужно иметь кого-то, кого вы любите и кому доверяете.

Любимое дело

Основу благополучной жизни можно сформулировать так: Делай то, что любишь и люби то, что делаешь.

Умение наслаждаться моментом

Наша жизнь состоит из последовательности мгновений. Важно уметь ценить каждое мгновение и наслаждаться им в настоящем.

Способность думать о других

Человек чувствует себя счастливее, когда помогает стать счастливым кому-то другому. Проявляйте искреннюю заботу о ближнем. Не скупитесь на помощь и хорошие поступки. Помогайте тем, кто в этом нуждается.

Пытливость ума и любознательность

Любознательность делает нашу жизнь ярче и увлекательнее. Интересуйтесь новым и неизведанным, пополняйте свой багаж впечатлений.

Согласны ли вы с этой формулой? Как по-вашему, какой должна быть дозировка компонентов? Может что-то нужно добавить? Пишите в комментариях!

Чтобы не пропустить новые интересные материалы, подписывайтесь на канал Мудрый Ёж и читайте ещё.

Если вам нравится Мудрый Ёж, вы можете поддержать канал чеканной монетой. Ёжик будет благодарен любой помощи

Подборка интересного специально для вас:

5 вещей, для которых просто необходимо найти время

Что есть счастье? Мастер Дзен-Буддизма ответил на вопрос в двух словах

5 вещей, которые мы ошибочно принимаем за счастье