Глава 2

ТЕРПЕНИЕ И БОЛЕЗНЬ – ЭТО ПОСТ

У Оптинских Старцев есть изречение о том, что тот, кто не хочет поститься добровольно, тот будет поститься по принуждению. Для нас с вами очень важно понимание того, что болезнь - это не наказание, это попытка Господа Бога (которому вы не оставили других вариантов) помочь вам измениться, уберечь вас от еще большей беды. Итак, какие же изменения должны произойти в нас и что должно помочь в нашем «сражении с болезнью»? Безусловно, это опять же работа для самоанализа. Самые простые выводы – это давно известные истины. Наши пищевые пристрастия (опять же от слова страсть) должны быть просто выброшены на свалку. В медицине это называется диетотерапия. Я неоднократно слышал от больных, удивительную по своей емкости, фразу: «Без кофе я не человек». Представляете, как наш образ жизни поменял местами наши приоритеты. «Высокие цифры артериального давления – это мелочь. Угроза инфарктов, инсультов меня мало интересует! Для меня важно только то, чтобы я мог сохранить возможность употреблять кофе». При этом нужно понимать, что «болячки» всегда будут искать путь к вам. И только вы в очередной раз принимаете «бесповоротное» решение: дать бой своим вредным привычкам, как сразу появится информация (реклама, знакомые...) о пользе кофе или что курить нужно бросать постепенно... Будьте внимательны, анализируйте, прежде всего, посмотрите, кто дает вам советы. Как, например, выглядит внешне ваш собеседник, здоров ли он сам, есть ли у него избыточный вес, как часто сам он обращается за помощью к врачам? Положительные изменения в вашей жизни вопрос творческого поиска. Например, поставьте себе задачу больше двигаться, представьте, что вы просто живете на пятом этаже и каждый день, проходя мимо своей «родной» квартиры на втором, поднимитесь на пятый, уже потом вниз, домой. Понаблюдайте за собой. Что будет через два месяца (одышка, пульс). Сейчас мы говорим о грубых нарушениях, требующих немедленного устранения. Есть и другой уровень - это наше психоэмоциональное состояние во время болезни. Болезнь всегда связана со страданием и то, как я переношу это испытание, дает мне возможность или найти пути к выздоровлению или продолжать саморазрушаться. Простой пример: пришел я в поликлинику, а там очередь и вместо необходимого мне лекарства назначают какие-то анализы. Раздражению и возмущению моему нет предела... Так вот, в этот момент я продолжаю идти на поводу у болезни, саморазрушаться. Когда вы боритесь с этими отрицательными эмоциями, вы на пути к выздоровлению. Болезнь учит нас терпению, стойкости (боль, дискомфорт, очередь). Когда мы учимся терпению, твёрдости духа, мы получаем залог будущего душевного мира и шанс на позитивные перемены. Говоря о терпении, я имею в виду активную жизненную позицию при перенесении временных испытаний – это и есть залог позитивных перемен в вашем здоровье. В православии есть четкое понимание того, что время болезни - это время поста (невольного). Во время поста мы накладываем ограничения на наши телесные потребности, стараемся взять под контроль беспокоящие нас страсти. Мы пытаемся навести порядок в нашем внутреннем мире, мы ищем ту гармонию, которой лишила нас болезнь. Если я «люблю» свое тело (хочу, чтобы оно было здоровым), то я должен ограничивать его постоянно растущие потребности. Например: не есть шоколад при повышении сахара крови.