Как преодолеть плохое настроение

Я очень благодарен

Многие люди, которые жаловались на плохое настроение и раздражительность, оказались очень восприимчивыми к самовнушению и получили превосходные результаты, повторяя (утром, днем и вечером перед сном) 3 – 4 раза в день в течение месяца следующие слова: « Отныне я буду все более добродушным. Счастье, бодрость и радость становятся нормальным состоянием моего сознания. С каждым днем я все более люблю и понимаю других людей. Это радостное, счастливое и бодрое настроение становится естественным, нормальным состоянием моего сознания. Я очень благодарен».

Дорогие читатели не подумайте, что я вам навязываю эти упражнения, ни в коем случае, я просто делюсь с вами полезными советами и идеями, а вы уже сами сможете выбрать, что вам ближе, что вам больше нравиться, что подходит именно вам и идет у вас легко, как бы на одном дыхании.