ВАМ ИНТЕРЕСНО САМОПОЗНАНИЕ? | ТЕХНИКА

17 September 2018

Есть желание поисследовать себя? И заодно немножечко, а может и существенно, наладить отношения с каким-нибудь человеком? Тогда определяйтесь, кто это будет и в путь.

Предлагаю ТЕХНИКУ.

Выберите в другом человеке качества или особенности поведения, которые вам не нравятся: раздражают/напрягают/выводят из себя/расстраивают и т.д. Теперь примерьте эти качества на себя, поиграйте в этого человека, как будто и вы обладаете теми же «непереносимыми» особенностями характера.

Как вам эта роль?

Легко было находиться в ней или трудно?

Какие чувства испытываете?

Зачастую то, что человеку не нравится в других людях, есть в нем самом. Или, наоборот, у него отсутствует, а очень хочется иметь. Думаю, после предложенного упражнения вы поймете: это часть вас, которую вы всячески отвергаете и не признаете или же это ваш дефицит, который хочется восполнить.

Интересно узнать ваши впечатления от техники!