Как быстро и навсегда избавиться от целлюлита

Целлюлит - это изменение подкожной жировой прослойки таким образом, что она приобретает бугристую форму. Развивается целлюлит очень медленно, поэтому нужно всегда быть начеку. Вот несколько советов как избавиться от целлюлита и предотвратить его появление:

Пейте больше воды

Вода помогает телу избавиться от токсинов и она же выводит все шлаки. В день необходимо выпивать примерно 7-8 целых стаканов воды.

Питайтесь правильно

Избавьтесь от жирной пищи и сократите потребление углеводов. Пример диеты для эффективного сжигания жира вы можете прочесть ТУТ

Больше двигайтесь

Движение - жизнь. Уделите час времени на утренние или вечерние пробежки, запишитесь в спортзал или даже просто больше ходите пешком. Результат не заставит себя долго ждать.

Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись на канал!