Чем полезна черешня

фото из сети
фото из сети

Черешня - очень вкусная и сочная ягода. Она содержит в себе все 50 калорий.
Польза от черешни очень велика, так как она содержит много витаминов. Она укрепляет иммунную систему, положительно воздействует на почки, желудок, сосуды.
Так же она снижает холестерин в крови, помогает когда у вас болит живот. Черешня содержит много йода, который воздействует на щитовидную железу. В отличие от вишни которая вызывает изжогу, от черешни такого не будет.

Калорийность.

В этой прекрасной ягоде не высокий уровень калорий, ее можно даже тем у кого строгая диета. Черешня содержит такие витамины как A,B2,PP, фтор, калий, кальций и много других полезных веществ.

Какие у черешни лечебные особенности.

Черешня оказывает положительное влияние на кожу, можно делать различные маски, делает ее более упругой.
У вас есть не здоровая кожа? Не проблема, черешня вам поможет! Так как кожа поражается "ядами" которые находятся в организме, а витамины черешни их очищают.
Если у вас ожирение вам необходимо есть черешню.

Хочешь еще таких статей? Подписывайся и ешь черешню!