Для чего заниматься собой

Для чего вообще заниматься собой и решить те проблемы, которые повторяются в вашей жизни. ⠀

3 составляющие здоровой психологической личности: ⠀

1. Держать внимание на себе( понимать свои чувства и проживать, спокойно относиться ко всем своим мыслям и понимать их причину, заботиться о своём теле) ⠀
2. Чувствовать безопасность(мне спокойно и комфортно с собой и другими) ⠀
3. Любить и принимать себя.

Этого достаточно для того, чтобы чувстовать себя комфортно, приятно. Для того, чтобы выстраивать в этом состоянии близкие отношения. Для того, чтобы творить что-то и создавать. Иметь семью и творчески и бизнес реализацию. ⠀

Но не это не говорит о том, что у вас не будет конфликтов в отношениях, не будет непониманий в работе. 
Это всё может быть, но суть в том, КАК вы это всё будете переживать.
Суть в том, чтобы уметь спокойно решать свои вопросы и идти дальше. Не бороться, не драться, не конфликтовать, а осознав причины спокойно идти дальше. ⠀

Здоровые люди, которые любят себя и принмают себя, держат внимание на себе и чувствуют безопасность, решают те же вопросы, что и все остальные, но проживают это более комфортно и спокойно для себя. ⠀

Мы все сталкиваемся и проживаем все одно и тоже: рожедние, детский сад, школа, экзамены, поступление, семья, рождение ребенка,смена взглядов в семье с мужем, кризисы в отношениях с ребенком, родителями, кризисы на работе, кризисы с собой, кризисы в отношениях с другими людьми. ⠀

И разница только в том, КАК МЫ это переживаем: ⠀

— кто-то спивается, курит ⠀
— кто-то безграничго тревожится ⠀
— кто-то истерит ⠀
— кто-то не хочет жить ⠀
— кто-то убегает ⠀
— кто-то становится трудоголиком, убегая в работу. ⠀

А кто-то начинает проживать, зреть и расти. ⠀
Искать выходы, делая выводы. ⠀

Одно время, проживать все в истерии и вообще истерить было модой. Казалось, что чем более вы эмоционируете, тем более вы чувственны и открыты. Нет друзья, тем более вы больны. Много литературы, фильмов построены на пустых переживаниях,на эмоционировании, на истерии, которая просто бьется через край. 
Поэтому, как только в мире происходит горе у нас многие вместо того чтобы начать что-то делать по делу или не лезть уже, если помочь нечем, начинают плакать, всех обвинять, жалеть и агрессировать. То есть, просто выплескивать те эмоции, которые не смогли переварить, пережить и отпустить в своей повседневной жизни. 
Саморазвитие — это не волшебная таблетка, где у вас не будет проблем, нет, дорогие мои, будет всё тоже самое, что и других людей, просто это будет происходить более качественно и выведет вас на новый, более высокий уровень, а не опустит вниз. Уровень, где любой проблеме можно спокойно найти решение. Где жизнь спокойно прожигается и создаются поводу для радости, а не для выплеска негативных эмоций. 

Всем удачи на этом пути, ваш психолог