дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

3 привычки, которые изменят вашу жизнь

17 August 2018

Попробуйте проделывать эти 3 вещи на протяжении двух недель, и вы заметите, как меняется ваша жизнь

1. Расширяйте свою зону комфорта.

Делайте хотя бы раз в день то, чего боитесь или смущаетесь. Заговорите с незнакомцем. Сделайте неожиданный комплимент человеку: если вы подумали: «У этого человека красивые глаза» - скажите ему об этом! Пожелайте хорошего дня работнику кофейни. Такие нехитрые движения помогут вам набраться уверенности в социальной сфере и поднимут самооценку.

2. Откажитесь ото лжи!

Все мы и так понимаем, что ложь – явление плохое. Кроме того, что ложь доставляет неприятные моральные ощущения вам и вашему собеседнику, она имеет свойство накапливаться. Это как огромный снежный ком: за маленькой ложью идет - большая, для того, чтобы подтвердить легенду и так далее. Пройдет время и вы заложник лжи. Вам придется помнить, что говорили ранее, чтобы ваша ложь не раскрылась, и вы не выглядели глупо. Возможно, в некоторых ситуациях говорить правду будет сложно, но не сложнее, чем расхлебывать последствия вранья. Не стоит лгать в сложных разговорах или ссоре. Подробнее о том, как вести себя во время ссоры, вы можете прочесть в предыдущей статье.

3. Мечтайте!

Да-да, не бойтесь мечтать! Ставя перед собой нереальные задачи, вы сможете легко достичь тех, которые ставили перед собой реалисты и сетовали на невозможность их исполнения. Думайте: «Что я бы мог сделать, если бы не боялся неудачи?». Уставший офисный клерк мечтает только о смене офиса, а мог бы задуматься о смене деятельности на ту, которая приносила бы ему радость.