Йәйен дарыуҙарҙың тәьҫире кәмей

Дарыу төймәләренең һауыҡтырыу көсө уның төп тәьҫир иткән матдәһенә бәйле. Уны нисек һаҡлайһың, нисә көн, дауа ысулына ышанысың бармы, ультрафиолет тәьҫирендә тән тиреһендә Д витамины барлыҡҡа килмәгәнме – барыһы ла мөһим. Д витамины, баҡһаң, бауырҙа дарыуҙарҙың эшкәртелеүен тотҡарлай, һәм шунлыҡтан уларҙың әүҙемлеге 20 процентҡа тиклем кәмеүе бар.

Фото: pixabay.com