Как бороться со стрессом перед экзаменом? + IELTS Vocabulary + TED Video

State of calmness
State of calmness

Эта статья 2 в 1, или даже 3 в 1. Во-первых, статья основана на видео материале популярного обучающего ресурса TED-Ed. Они, безусловно, лучшая платформа по распространению полезных знаний в мире! Все видео на TED-Ed очень увлекательные и познавательные, а используемая лексика близится к эталонному английскому. Во-вторых, информация в данном видео даст вам полезные советы о том, как избежать стресса во время экзамена. В-третьих, видео содержит много полезной лексики, которую я разбираю в этой статье! Возможно, в предложенном мной списке, вы найдёте не все нужные ВАМ слова, в таком случае смело забивайте незнакомое слово в словарь и переводите. Помните: невозможно изучать язык и не пользоваться словарем! Главное не переусердствовать: переводите ровно то, что необходимо для понимания сути!

Предлагаю вам сначала изучить лексику, затем включить видео с английскими субтитрами! И... повторить процедуру для закрепления материала. Возможно вы захотите просмотреть видео больше чем 2 раза!

Не отчаивайтесь если даже после второго раза вы не все понимаете - посмотрите разок с русскими субтитрами! И опять с английскими. Ваш мозг обучается даже если вам КАЖЕТСЯ, что ничего не происходит!

Лексика к видео!

1. to define – дать определение

2. your mind goes blank – ваш мозг отключается

3. the answer lies in complex relationships… – ответ лежит в сложных отношениях…

4. short-term - краткосрочный

5. impact your memory – серьезно влиять на память

6. encounter a new piece of information – натолкнуться на новую информацию

7. lasting memory – долговечное воспоминание

8. emphasize – подчеркивать, делать акцент на

9. strengthen - усиливать

10. retrieve a memory – извлечь воспоминание

11. your brain responds to stressful stimuli – ваш мозг реагирует на стресогенные стимулы

12. moderate stress – умеренный стресс

13. release – выпустить, отпустить

14. threat – угроза

15. drop (off) – падать, опускаться

16. lessen – уменьшать, убавлять

17. lead to a vicious circle – приводить к порочному кругу

18. turn stress to your advantage – обратить стресс себе на пользу

19. under time pressure – в условиях ограничения по времени

20. reduce anxiety – снизить тревожность

21. gradually - постепенно

22. sense of well-being – чувство благополучия

23. flight, fight or freeze response –реакция «беги, бей или замри»

24. take a deep breath – глубоко вдохнуть

Я буду очень рада, если в комментариях вы напишите те самые советы, которые предлагают авторы видео для преодоления стресса перед экзаменами!

Писать можно и по-русски и по-английски! It's up to you! (Выбор за вами!) Я в любом случае с удовольствием прокомментирую)

Если вы получили пользу от этой статьи, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и рекомендуйте его друзьям!