14 советов, как полюбить себя

Когда я задумалась о саморазвитии- встал вопрос о принятии себя.

Я поняла, что главная задача успеха - это принять себя и полюбить себя.

Без любви к себе - не будет уверенности, а следовательно не будет успеха.

Я задумалась об этом, когда начала листать инстаграм. Все безумно красивые и практически каждая девушка из этих блогов, рассказывала свою историю о не любви к себе и о том, каким чудом ей удалось преодолеть в себе это.

Не стоит путать понятия , как любовь к себе и эгоизм (нарциссизм).

Это не одно и то же.

Предлагаю вспомнить, что означает любовь:

-Любящий желает добра любимому.

-Любящий видит все самое светлое, прекрасное, что скрыто в глубине любимого человека. И помогает ему раскрыть в себе эти лучшие стороны.

Что даёт нам любовь к себе:

  • Ощущение гармонии с собой.
  • Чувство уверенности в любой ситуации.
  • Уважение к самому себе и своим действиям.

Любовь к себе - это естественное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе, без какого-либо напряга.

Не буду врать, что это дается легко, я всё время варьируюсь между шагом вперед и шагом назад, но я уверена, что смогу с этим справиться , как и ты, как и любой другой человек.

Несколько советов, которые помогли мне и которые помогут вам обрести гармонию с собой:

  • Ты уже самодостаточен.Твоё счастье не зависит от наличия второй половинки или от новой одежды, причёски.Ты любишь себя просто так, без причины.
  • Прими себя полностью.Ты должен принять все свои ошибки, это важно, потому что без них, ты бы не стоял на этом пути. Они сделали тебя сильнее и крепче.

Прими в себе все свои недостатки и смирись с ними. Это не значит, что ты должен смириться с тем, что ты унылое существо, просто когда-то ты облажался и это нормально, но ты всё еще стремишься стать лучше, а значит должен извлечь опыт из своих недостатков.

  • Чтобы полюбить себя не нужны причины. Не надо придумывать за что ты себя любишь. Ты любишь себя и точка, ты самодостаточен и нет причин для обратного.
  • Осознай, что все равны. Нет тех, кто хуже тебя или лучше.
  • Никогда не сравнивай себя с другими. Сравнение себя с другими вызывает чувство несамодостаточности и презрения к себе. Единственное с кем ты должен себя сравнивать - это ты сам.
  • Уважай свое тело и разум. Я не буду навязывать, что не нужно пить и курить. Это выбор каждого, но я уверена, что люди, ведущие нездоровый образ жизни часто осуждают себя. Измените образ жизни, сделайте его более здоровым. Заполните свой разум полезной информацией.
  • Не осуждай других и себя. Осуждение- это негативная энергия, позицируйся на позитив. Чем больше мы думаем о позитивных вещах, тем мало места остается для негатива.
  • Не нойте на жизнь и не позволяйте нытикам ныть вам. Чаще всего это лишь прокручивание плохих ситуаций, что не позволяет думать о хорошем, а лишь напоминает о плохом.
  • Вы сами создаете ситуации, берите ответственность и действие на себя.
  • Выпиши свои сильные качества и помни о них.
  • Доверяй себе и своим желаниям. Делай , что хочется, если это исходит из благих намерений.
  • Стремись быть лучше, чем ты был вчера. Делай самоанализ, интересуйся собой.
  • Поставь себе цель, которая будет будоражить тебя и заставлять просыпаться каждый день с непреодолимым желанием идти к ней.
  • Не пытайся изменить других людей. Принимай их такими какие они есть.

Любить себя - это не трудно. Главное тренироваться каждый день и понять, что мы все равны и в равной степени имеем те же возможности, чувства , эмоции и силы. Учись достигать своих целей, не думай о неудачах. Визуализируй успех и тогда у тебя всё получится.