Диета Хайди Клум

Практически любая женщина мечтает выглядеть как топ-модель. Хайди Клум, которая обладает титулом "самой эротичной" женщины Германии, утверждает, что секрет её фигуры в специальной диете. Диета Хайди Клум весьма специфическая, её основа - квашеная капуста. По мнению Хайди Клум, в перебродившей капусте есть бактерии молочной кислоты, которые стимулируют процесс пищеварения. Также в капусте нет жира и она богата клетчаткой. За 3 дня капустной диеты можно сбросить 3 кг. Примерное меню Завтрак Тарелка овсяных хлопьев, стакан обезжиренного йогурта, немного фруктов или кусок ржаного хлеба, кусок соевого мяса, рассол из квашеной капусты. Обед Оладьи из кислой капусты, крутое яйцо, 50 г ветчины, тертая картофелина, 2 столовых ложки квашеной капусты или салат из квашеной капусты, пюре из яблок и моркови. Ужин Жареная рыба с кислой капустой. 200 г филе нежирной рыбы, красная свекла или картофельное пюре, тарелка бульона, половина пучка петрушки, суп из кислой капусты.